女警官教授防身自卫和脱困术 网络走红

人气 1176

【大澳门威尼斯人赌场官网2021年10月06日讯】(英文大澳门威尼斯人赌场官网记者Louise Bevan报导/张玉编译)妮歇尔‧劳斯(Nichelle Laus)有着15年的警官职业生涯,退役后,她将自己任职警察时所受的专业训练,职业中多年积累的经验,和自己早年曾成功自救的武术技巧,综合整理成一组简单易学的防身、自卫和脱困术,放在社交媒体上,点击量很快就突破百万,她现在成了防身术女王。

劳斯今年47岁,家住加拿大多伦多,是四个孩子的妈妈。劳斯从警察职业退役后,原本开了一间健身房,但病毒疫情大流行导致她的健身房关闭了。她和丈夫与加拿大另一地区的一位同事合作,将健身房变成了急救人员用品店。

同时,她还将自己的防身、自卫和脱困术教给大家,希望大家在危险情况下知道如何保护自己。她尤其希望妇女和儿童能从中得到帮助。

来自加拿大多伦多47岁的妮歇尔‧劳斯。(Nichelle Laus提供)

劳斯的一些最受欢迎的视频包括:如何摆脱zip塑胶束线带()、被锁喉时如何反抗()、孩子被用绳子绑在柱子上如何脱困()、被用工业胶带缠在柱子上如何脱困()。这些救生技巧在社交媒体上已经积累了数百万的浏览量。

劳斯说:“开始的时候,我是与一个女孩一起工作,她有不少好主意。当然,我也做了不少的研究。实话说,我在社交媒体上示范的技巧‘一点也不好玩’⋯⋯但我想告诉大家,这些都是现实中可能会发生的。”

劳斯在社交媒体上建立自卫、防身及逃生技巧训练课平台之前,曾建立过健身平台,但后来放弃了。这次,劳斯的自卫、防身及逃生技巧训练课平台大获成功。

(Nichelle Laus提供)

面对危机或危险状况时,劳斯说:“最重要的是保持冷静,你要尽最大努力保持冷静,这样你就可以计划下一步。因为一旦你无法控制自己的情绪,你就会开始恐惧,你就会慌乱,无法清晰地思考。”

“由于我工作的原因,我会一些技巧,在警官职业生涯中,我们学习很多技能,比如:如何保持住自己的立场,如何看清及掌控局势,如何判定自己所处的境地,努力保持冷静,运用沟通战术缓和局势。”

劳斯十几岁时曾通过运用自我防卫术(self-defense)挽救了自己的生命。

她说:“14岁之前我曾遭到性虐待,在我14岁那一年,我让自己强大起来,我说,‘不许再欺负我。’那是我生命中的一段艰难时期,我练习跆拳道和拳击来发泄愤怒。”

走出困境后的劳斯,下决心要回馈自己曾得到的帮助,她决定要帮助别人,希望能当警察。长大后劳斯如愿成为一名警察。

妮歇尔·劳斯(Nichelle Laus)任职警察15年。 (Nichelle Laus提供)

劳斯表示,建立自我防备意识非常重要,是否具有自我防备意识,往往是让自己变成受害者还是安全脱困的关键。通过学习和反复练习,可以让自我防备意识进入人的潜意识,并成为“第二天性”。

她给出以下重要提示:

“如果您身处的环境或状况让您感到不舒服,请马上离开⋯⋯如果您无法离开,请尽量引起别人的注意。”

“你的直觉永远是对的。要相信这些直觉,直觉的产生是有原因的。”

“处于危险的境地时往往没有太多考虑的时间,试着看清你所处的处境,并试着迅速做出反应。”

“让自己自信满满:挺胸抬头,有专心致志地走路(walk with purpose)。”

她还建议,学习自我防护时,要保持简单,她表示,有时人学了太多的动作和技巧,危险突发时,巨大的压力或让人乱了方寸,不知该用哪一招,最后脑子一片空白。

劳斯在自己的急救人员用品店里。(Nichelle Laus提供)

劳斯还给出下面一个如何摆脱危险困境的生动列子:

首先,你要问自己问题:他们真的在跟踪我吗?你可以假装需要过马路,走到马路那边去,看他们是否照做。接下来,拿出你的手机,打电话。同时做出你的脱身计划,往人多、光线充足的地方走,发出声音引起人们的注意。

她说:“你是可以让自己强大起来的⋯⋯不仅是身体,并且敢于大声说出来。”要敢于大声“说‘不’,说‘救救我’,说‘别盯着我’,说‘停止伤害我’。”

她强调:“作为女性,我们需要更多地使用我们的声音,我们的技能。我希望人们信任我,我的经验值得被信任,我觉得像我这样(有经验的)女性教其他女性(这些技能)很重要。”

劳斯的四个儿子都爱好空手道,劳斯表示,五六岁是开始学习自我防卫策略的最佳年龄。她还希望自己未来可以为女孩们提供量身定制的自我防卫课程。

劳斯的家人,包括她的四个儿子。 (Nichelle Laus提供)

劳斯希望大家关注她的Instagram页面,或她的网站,并欢迎大家提供反馈,帮助她的视频运行得更好。◇

责任编辑:韩玉#

相关新闻
亚城华人社团联合谷内警局办“女子防身训练”
遭恶人攻击怎办?学点女子防身术
疫情期间身份盗窃猖獗 专家传授防范之道
遭黑衣男跟踪 俄9岁女童“声东击西”自救
如果您有新闻线索或资料给大澳门威尼斯人赌场官网,请进入。
评论