人们面临的一个最大挑战，就是任何人的批判。他们担心父母会认为自己不负责任，朋友会觉得自己疯了，还有超过十年没讲过话、八年级时候的爱慕对象，会因为自己的领英个人档案，觉得自己是个鲁蛇。

这让我们想起，某些过重的人第一次到健身房去的时候，会担心别人因为他们的外貌盯着他们看，或批判他们。但大多数人都非常专注于自己的锻炼和身体，根本不会注意到他们。同样的概念也适用于我们害怕的所有批判。因为大多数人不是没在注意，就是把精力都花在担心自己成功与否上，根本不在乎我们的职涯怎么样。

转职这么重要的事，跟我们最亲近的人当然很有可能会有意见。也许那甚至会是最先影响我们做选择或是留在自己不满意的工作上的意见。

解决方案：抱持同情心，设立界线，并限制联络。

克服这个障碍的第一步，是对好意但无法支持我们目标的亲戚和朋友，抱持同情心与理解。他们的意见很可能是来自于自己的恐惧和过去的经验，他们只是认为自己知道要怎么做到这一点而想要给你最好的。但只有你自己知道该做什么才能找到自己所追求的快乐和意义，这才是最重要的。

妮可（Nicole）转职的时候征求了我的建议。身为女儿的她要辞掉投资银行家的工作，转而从事新的广告事业之时，她的母亲非常担心，坚持不能告诉父亲这件事，以免他心脏病发。妮可花了大概六个月的时间找到了工作，整个过程中，她的母亲不断质问她把钱花在什么地方，认为在目前的经济环境中离开那么好的一份工作，根本是大错特错，并且一再提醒她，公司不会雇用前银行家从事广告工作的所有原因。尽管存在种种负面情绪，妮可仍然知道母亲是出于善意，想要保护女儿免于自己在职涯与经济上所承受过的遗憾。

除了善意，妮可知道自己不能让母亲苛刻的话语和批判，毁掉自己的努力与影响自己的心态。为此，她必须设立界线。在这个情况下，她得和母亲来个开放、坚定而充满爱的谈话。她告诉母亲，虽然很谢谢她的关心，但转职对自己来说很重要，因为目前这份工作让自己不快乐、也没有成就感。妮可透过跟母亲分享自己要实现这个目标的策略和计划，来缓解母亲的恐惧，并向她保证，要是需要任何建议，那她一定会提出来。但同时，她也要求不再讨论职涯这件事。

要是你发现最亲近的人的想法或否定，影响了你专注和保持正向的能力，那你可能也得设立界线。对于和你不亲近的人（或不尊重你界线的家人和朋友），处理这些负面言论最好的方法，就是要限制联系。

我最喜欢的名言之一，是美国企业家吉姆．罗恩（Jim Rohn）说的“你花最多时间相处的五个人，就是你的平均值”也适用于此。每当你做出重大的改变，让自己跟做同样事情、成功、同时经历类似挑战的人待在一块，会很有帮助。请多花点时间跟能够提振你士气的朋友在一起，并且少花点时间跟不能做到的朋友在一块。

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责任编辑：陈真◇