IG超高人气健身网红、台大毕业的女孩May Liu（刘雨涵），通过健身+饮食，体脂从30%降到17%！她做客本期健康1+1直播间，分享自己的增肌减脂方法——

● 如何强化核心肌群、轻松瘦上半身和下半身？

● 高蛋白、低糖健身餐怎么做？

● 怎样突破健身减肥停滞期？

● 掌握正确锻炼方法，50岁以上也能保持好身材！

准时关注直播，与嘉宾线上提问、互动～

【直播时间】美东时间8月8日（周六）晚上9点／台湾时间8月9日（周日）早上9点

【本期嘉宾】IG人气健身网红 May Liu（刘雨涵）

责任编辑：李清风