【大澳门威尼斯人赌场官网2020年08月30日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者李撷璎台湾嘉义报导）千人健走场面相当壮观，29日晚嘉义市政府卫生局首场“全嘉爱健走”活动于228国家纪念公园举行，卫生局局长张耀懋、立委王美惠、孙贯志议员、多位里长，台中荣总嘉义分院副院长黄敏伟等人与民众一起健走，下场大雨后的周末夜搭配轻快的音乐节奏更显舒畅。

张耀懋表示，健走是很好的运动，不需特殊装备，只要轻便服装、运动鞋，加快平常走路速度，达到些微流汗的程度，是很好的中等身体活动。本场星光轻健走环绕公园步道，全程约三公里路线，30分钟可走完成，适合全龄健走。

张耀懋感谢市民为健康来健走，感佩企业团体组队参加，他说健康的员工是企业资产，推动职场健康促进，鼓励员工从饮食、运动保持健康体位，还可预防慢性病及降低罹患忧郁症等风险，提升企业竞争力，是企业与员工共创双赢机会。

张耀懋说，最新出炉的康健杂志健康城市大调查，嘉义市在今年获得全国第四名，非六都第一名，县市首长健康施政满意度大调查，今年也跃升为全国第二名，尤其在“健康促进”满意度上获得将近9成市民的支持，“鼓励民众运动”的满意度第4名。

嘉义市不仅有最好的医疗资源，还有适合运动的公园环境，呼吁民众平常选择在住家附近公园步道，每周5天、每天健走30分钟的活动，就符合世界卫生组织建议成年人每周从事150分钟以上的中度身体活动，若无法一次走完30分钟，可以每次15分钟分2次，或每次10分钟分3次完成。

王美惠也率嘉义大学EMBA研究所同学参加团体组，住在刘厝里首次来公园健走的陈小姐说，健走完满身大汗觉得通体舒畅，傍晚健走不会晒黑、公园健走舒服不累，很不错的初体验。

卫生局为鼓励市民健康瘦身，将瘦身竞赛融入健走活动，鼓励18-64岁参加者维持每天健走30分钟的运动习惯，搭配健康饮食进行体重管理。活动现场以量体重作为报到纪录，民众至少参加2场健走活动的2次体重差百分比，作为减重评比标准，预计第4场(11月21日)健走活动结束后计算成绩，于12月公布于嘉义市政府卫生局网站/最新消息及嘉市A健康脸书粉丝专页并公开表扬。

健走瘦身赛活动分4组竞赛，青春超模组18~30岁；性感健美组31-50岁；勇气回春组51-64岁；企业团体组：每组10人限18-64岁。每组取前3名减重绩优者择期奖励表扬，第1名一万元、第2名八仟元、第3名5仟元等值礼券。

第2场环溪尬健走将在9月27日于河滨运动公园办理，将于9月6日下午1点30分开放线上报名限1000名额，额满为止。事前预约报名且活动当天走完全程即赠送好康礼、餐包及摸彩券，前100名可同享预约报名好康礼，摸彩券统一于第4场11月21日北香湖公园健走结束时办理公开摸彩，摸彩品以现场提供为准。

全嘉爱健走个人组报名网址：//forms.gle/ZBxsszjudY4wTRUJA ，企业组报名网址：//forms.gle/yzHDVHECxXKPpTt9A  或可手机扫描活动宣传海报上QR code连结网路报名。相关活动讯息欢迎洽嘉义市卫生局国民健康科2338066#518陈小姐。

责任编辑：玉珍