夏天皮肤容易晒黑、晒出斑点，怎么保持肤色明亮白皙？自己在家做简单的天然面膜和养颜茶饮，可以帮你美白。

自制淡斑美白面膜和茶饮

● 淡斑美白面膜

配方：杏仁粉 30公克、蛋白 1/4个、蜂蜜 5cc、鲜奶 5cc。

把四种食材放在碗中，搅成糊状。然后涂抹在脸上，避开眼睛周围。敷10～15分钟，一个星期一次。这些食物都有美白、淡化斑点的作用，而杏仁还有收涩作用，鲜奶可以滋养皮肤。

● 淡斑美白茶

配方：当归、黄耆、生地、红枣、枸杞和赤芍药。

赤芍药配当归有去斑的作用，而红枣、当归加黄耆有补血的功效，让气色更佳。再加上生地、枸杞，可补肾凉心。

女性的皮肤容易受女性荷尔蒙变化的影响而长斑。像怀孕的妈妈可能有孕斑，有些女性长期服用避孕药，脸上也可能出现黑斑，都可以喝这味茶饮来养颜。上班族平时可以用这味茶饮来保养。但有感冒的人，暂时先不要饮用。

慈禧御用玉容散 美白养颜、让肌肤紧实

古时候有一个美容方叫作“玉容散”，是慈禧爱用的一个美容品。玉容散让容颜如玉，所以得名。

曾经，有一个美容公司跟我要这个处方，我就把方子给了他们。结果他们又跟我要了第二次、第三次。也就是说，这个方子在实际应用中是有一定效果的。

慈禧太后的玉容散中用了一些比较名贵的药材，包括珍珠粉、檀香、白僵蚕，此外还有甘松香、防风、薏仁、绿豆粉等等。用这个配方敷脸，可以让面部变得白皙细嫩。白僵蚕的味道很重，不过，把它跟生姜水一起泡，再把蚕丝弄掉就没有腥味了。

新唐人《胡乃文开讲》制作组

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责任编辑：李清风◇