鸟鸣声喧、薰风微微的初夏，已是火伞高张、热浪滚滚了！躲避烈日炎炎，我在斗室里读书，也感到挥汗如雨、焦躁不安。不耐久坐，只好起身整理房间，缓和一下情绪。

从整理床铺开始，收起厚重的冬被、换上轻薄的夏褥，瞬间，眼前一片清爽、舒适。接着重头戏登场──-整理橱柜，待钜细靡遗、一一检视后，才猛然发现：长久的日积月累、堆堆叠叠，竟有这么许多衣裳和物品。

有些已多年未使用，根本忘记它的存在；有些仍然挂着吊牌，还是新的，一副“食之无味，弃之可惜”的样子。不言可喻，这是“想要大于需要”的结果。其实，真正需要的很少，想要的却太多，让人汗颜、感慨。

“想要”还是“需要”，如何区分？“需要”来自身体，是生理层面，非常简单、而且有限，像是食物、保暖、住居……；“想要”源于欲望，属心理层面，却是无穷、没有尽头，比如财富、名声、地位……。因此，当“想要”超过“需要”，那么，烦恼、忧虑就源源不断、接踵而来了。

这一回，透过由外而内的清理，有机会察觉到问题所在，不失为一个好办法。然而，这也只是表面文章、治标不治本，时日一久，很可能又重蹈覆辙。正本清源之道，还是得由内而外，从“心”下功夫。因为，当人的内境清明、澄澈之时，才足以不为外境的纷扰、紊乱所惑、所困。

整顿“内外”，是为了安顿“身心”。而只有“身心”安顿了，才有真正的轻松、自在，这是人生最重要的功课。当然，这个境界不是一蹴可几的，须通过无数次的考验与磨炼，才得以达到。

深刻体认生命无常的本质、大道至简至易的法理；并试着去面对问题、找出解方。进一步在苦乐相参、悲欣交集的岁月里， 学会淡泊宁静、随遇而安，如此一来，也就容易感受到“日日是好日了”！@

责任编辑：方远