每晚睡觉时，你习惯用什么睡姿？是像白雪公主一样仰卧，或是朝某一边侧睡，还是喜欢像婴儿一样蜷缩起来？不同的睡姿，能体现出你的性格。

《北美心理学期刊》的一篇论文指出，睡姿可能和个人的防卫机制、人际互动与个性相关，即便是睡觉时手、脚、踝、腕、肘等摆放的位置都可能传递着个人性格的信息。

英国身体语言专家菲普斯（Robert Phipps）的调查也发现，睡姿和心理特征存在着一定的相关性。

从仰卧、侧睡、趴睡和胎儿蜷缩 看出你的性格

临床心理学家、睡眠专家布鲁斯（Michael J. Breus）博士曾在个人博客“睡眠医师”（The Sleep Doctor）中，总结了不同睡姿所传达的个性：

● 仰卧

平躺者身体挺直，表明较有自信，但可能很呆板固执，坚持自己的生活方式，对自我和他人的期望高。

● 侧睡

采侧睡姿势的人，思想往往较开明，但也易妥协。

调查发现，左睡姿者具创意，教育程度高；较多的依赖咖啡因的人习惯右睡姿。侧卧睡时双手自然摆放的人容易相信对方，也容易受骗；双手张开的人对自己或他人比较强硬，猜疑心高。

● 趴睡

趴睡者的防御心理较强，但生活中没有太多控制权，通常他们是完美主义追求者，不喜欢被批评，醒来可能会感到焦虑或担心要做的事。

● 胎儿蜷缩

胎儿蜷缩睡姿外型像只小虾米，喜欢这类睡姿的人内心敏感，容易杞人忧天。他们行为上谨慎，是全面思考的人，生活上渴望舒适，在害羞的外表下隐藏着一颗温暖的心。

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责任编辑：李清风◇