【编者按】脊椎出毛病，全身都受影响。中风、心律不整、更年期症候群、记忆力衰退，都可能和脊椎问题有关。但脊椎病不一定有疼痛等明显症状。
一个简单动作，看你有没有脊椎问题
很多人都知道脊椎的位置和重要性，却少有人知道日常生活中很多看似很寻常的动作都会伤害到脊椎。我们可以先做一个简单的小实验。
将头轻轻向后仰，然后尽最大可能向左转，之后再向右转，再向左转，此时是否听到颈椎处发出“卡卡”的声音？转动时是否能明显感觉到酸疼和僵硬？
如果出现了上述症状，这就说明脊椎已经在对身体发出警告。
脊椎疾病不一定有疼痛等“明显症状”
不要以为脊椎的问题是年纪大了才会出现。一项最新调查显示，愈来愈多人30岁以前就出现脊椎问题。因为长期久坐、使用电脑和办公姿势不正确，慢性伤害了脊椎。脊椎相关疾病已经从老年人以及体力劳动者的专属疾病，成为一般上班族常见问题。
这并不是危言耸听。脊椎上承头颅下接躯干，藏有全身最重要的中枢神经，再加上其S形的造型很像是一条龙，因此脊椎又被称为“龙骨”，是支撑全身最重要也是最基本的部分。如果脊椎出现问题，很有可能会造成全身性的疾病。
平时很难察觉到脊椎的任何问题，因为脊椎疾病不是以简单的疼痛等“明显症状”来提醒患者。
脊椎歪曲即使只是初期，也会引起站坐卧走的姿势不良。若出现更严重的错位或者歪曲，就有可能会挤压到内脏，轻则出现内脏功能失调，重则有可能造成内脏破损。如果长期忽视，会加速内脏衰退的速度，脊椎也会加速自身的歪曲和退化。过度肥胖也会对脊椎的软组织造成损坏，且有些损坏是永久性的。
中医认为，脊椎歪曲会阻塞人体上经络和穴道，最直接的表现便是气血失调，大大降低内脏的自我修复功能。若脊椎两侧的膀胱经受挤压，会导致膀胱经堵塞，膀胱经是人体非常重要的排毒系统，若阻塞，会导致大量毒素瘀积在体内无法及时排出，使内脏功能紊乱，导致身体乏力和免疫力低下，甚至进一步引发胃溃疡、高血压以及心律不整等疾病。
以西医解剖学的观点来看，脊椎出问题会降低人体潜能的发挥程度。轻则出现脊椎骨的滑脱、磨损、关节长骨刺、骨质疏松、脊椎僵直变形、腰膝酸软、行步无力等情况；重则压迫神经系统，进一步影响到内脏。椎间盘突出、骨刺等常见疾病，都是因为脊椎问题。
如果感觉到肌肉长时间处于紧张状态中，或者经常身体酸痛却没有明显病因，就有可能是脊椎问题。
脊椎出毛病，身体各方面都会受影响
人的脊椎大致可以分为三部分——颈椎、胸椎和腰椎。不同位置有不同问题。由脊椎引发的疾病不可计数，人体绝大多数器官都是受到脊髓神经支配，一旦脊椎出现问题，首先受损的就是脊髓神经，进而导致身体的各个方面出现不良回馈。
颈椎若有问题，会出现中风、头痛、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力及冰凉等症状。这是因为颈椎错位会压迫到椎动脉，导致大脑供血不足，大脑缺氧。轻则出现头晕、头痛和失眠的症状，重则有可能危及生命。肩周炎、腕隧道症候群等手部和肩部的问题，也多和颈椎有关。
如果是胸椎出现问题，会影响到心、肝、肺、胃、胆囊和胰脏等内脏功能，女性的乳房问题也多源于此，患者多会感觉胸闷气短、易受风寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等，都是些常见却也极易忽略的症状。更常见的支气管炎、感冒，也可能和胸椎问题密不可分。
如果是腰椎有问题，最容易出现的症状是腰酸背痛、筋膜炎、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕症、椎间盘突出、更年期症候群、内分泌失调等。许多妇科疾病都与腰椎问题有关。如果腰椎错位情况特别严重，很可能导致瘫痪。
如果脊椎出现问题，不仅是脏器会受到影响，患者还会有情绪方面的困扰。而这是比身体上病灶更让人无处着手的问题。
因此可以说，人体80%的疾病，追根溯源都有可能和脊椎的问题有关。想要健康，首要任务便是保护好人体的这个“大支柱”。
摘自《》 世茂出版
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责任编辑：李清风◇
