【编者按】在芳香疗法中，除了精油之外，也可以使用纯露。纯露是植物经过蒸馏得到的冷凝水溶液。肉桂纯露能够调节自律神经、平衡消化系统，提神效果比咖啡还要好。

肉桂纯露的香气与口感

肉桂皮 Cinnamon Bark╱肉桂叶 Cinnamon Leaf

肉桂皮：pH 3.8 ╱肉桂叶：pH3.9

肉桂叶的纯露味道像糖果一般：香甜、美味，就像好吃的肉桂甜点。肉桂皮的纯露，则具有较浓的肉桂味，类似其精油般的刺鼻香味，好比大人才敢吃的糖果。肉桂皮纯露尝起来的味道也比较重，但并没有那么热辣辣的感觉，口味十分奇妙。

两种纯露的气味都很强，未经稀释的肉桂叶╱皮纯露却都很可口，当稀释成低浓度的肉桂纯露，仍会保有它们的特殊肉桂香。

肉桂纯露的保存期限

肉桂叶纯露的稳定性十分好。我有一批肉桂叶纯露已经两年了，仍没有腐坏的迹象。肉桂皮的纯露也很稳定，可以保存十八个月到二十四个月。

肉桂纯露提神、助消化 可调成芳香茶饮

我花了三年的时间才找到肉桂纯露，再相隔六个月，才分别找到肉桂叶和肉桂皮的纯露。肉桂纯露可随兴随时享用，不妨加到咖啡里调味，或与芫荽籽和豆蔻荚等纯露，加热水调合成芳香茶饮。

肉桂叶的纯露与自律神经系统有着极佳的亲和力，在受到极度压力的状态下，能平衡起起伏伏的不协调，并给予内在深层的纾解。有一位患者在过去的一年中，一边持续地使用这种纯露，同时还在应付一场特别恼人的官司，她说，这种纯露给了她任何物品都无法提供的清晰思绪。

肉桂皮纯露对于精神和身体方面都有提振效果，当你疲累，需要精神集中专注的时候，这种纯露比咖啡有效，与咖啡调合的味道也很棒。

它助消化的效果非常好，能快速帮助舒缓腹部鼓胀及腹绞痛。肉桂皮的精油，一直以其对抗消化道感染的杀菌效果，同时又不会伤害有益菌丛的效果而闻名；肉桂叶的纯露也有类似的特性。假如不想要活性太强的处方，肉桂皮的纯露与精油一同使用，能得到相当好的结果。将肉桂纯露与西洋蓍草纯露调合使用——没错，肉桂会盖过西洋蓍草的香味——能帮助重新平衡整个消化系统的状态，不论是食欲或排便的问题。

请勿直接喷洒肉桂纯露于脸上。

摘自《》 世茂出版

身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！

· 5种精油改善情绪 调节自律神经

· 不用再依赖咖啡和糖 9种精油迅速提神消疲劳

· 玫瑰花茶缓解压力又养颜 这样喝功效加倍

责任编辑：李清风◇