【大澳门威尼斯人赌场官网2020年01月31日讯】中共肺炎（俗称武汉肺炎）正在肆虐中华，尤以武汉市民受害最深。中共肺炎将会给中国乃至世界带来多大的灾害，现在还很难预知。但看中共肺炎的传播势头，人们不由得想起十多年前的萨斯疫病，心中不禁胆寒。而比萨斯病更可怕的是：萨斯病毒是在患者出现症状以后才具有传染性，而中共肺炎则是可以隐形传播。
说具体点：中共肺炎病毒的潜伏期可长达14天，病毒携带者在没有任何症状出现的时候就开始传播病毒了，而周围的人有可能在完全不知情中被感染，然后又传给其他人。因此中共肺炎的传播速度难以预料，几乎防不胜防。
而到目前为止中共肺炎病毒患者还没有特异性的药物可以医治，疫苗的开发虽然进展顺利，但要应用到人体至少得在两个月之后。在这种情形下，我们除了例行的采取一些诸如带防护罩、勤洗手、室内消毒、少去人群聚集的地方等措施外，提升自身免疫抗病能力十分重要。
《黄帝内经》说：“正气存内，邪不可干。邪之所凑，其气必虚。”中医认为，人体内有多种不同的气，他们分别具有不同的功能。有一种气叫“卫气”，它属于人体的正气，运行在身体的最表层，保护身体免受外在病邪的伤害。这个“卫气”跟西医说的免疫力十分类似，不同之处在于：西医的免疫力过强的时候会把自己身体内部的好东西当成敌人，出现内斗，这就是我们通常所说的“自身免疫性疾病”。
而中医的“卫气”更智能，他能识别真假好坏，不会自家人不识自家人。因此“卫气”强大不会造成自身伤害，只会让身体得到保护。在中国五千年历史上经过数百次瘟疫大流行，但是那些正气存内，“卫气”强大的人不仅自身能够幸免，还能够出入疫地救助他人。所有被感染的人都是正气不足、卫外不固的人。
所以对抗瘟疫的最佳举措就是辅助正气。像中共肺炎这种瘟疫在古代被称为戾气，传病性极强，对身体的伤害极大，比平时感染的六淫邪气“风、寒、暑、湿、燥、火”等的毒性强很多。但是无论多么强大的邪气，如果我们自身正气大于邪气的时候，邪气就没法攻克我们的身体，我们就不会染病；如果我们的正气稍微弱一点，跟病邪势均力敌，那我们也可以让它们在体内消减活力，这样我们可能不会犯病，但有可能成为病毒携带者，传染给其他人；如果我们的身体虚弱没有能力战胜病毒，那么就会染病倒下。所以提升人体正气，强壮人体“卫气”，在防疫中共肺炎病毒感染中极为重要，不仅可以保护我们自己，也可以保护我们身边的人。
以下提供几款提升正气，强壮“卫气”，预防中共肺炎的中药方，大家可以酌情选用：
疑似感染 但无条件就医者
如果身边已有人患中共肺炎；或怀疑自己接触了中共肺炎患者；或已有轻微头痛、咽痛、发热、流涕等任何一种症状，但还没法确诊，也没法联系到医院。可以让家人按如下处方去买中药在家里调理，每天一服，代茶频饮，连续七天。如果症状好转但未完全消失则再饮七天。
如果没有任何症状，只是担心会被感染，则连饮七天增强“卫气”预防感染。
配方： 黄耆9克，羌活6克，白芷6克，藁本6克，苍耳子6克，北沙参6克，桔梗6克，连翘6克，川芎3克。
用法：将草药倒入瓦罐（或者陶罐/玻璃罐/搪瓷罐）中，加水1,000毫升，大火烧开后转小火煮20分钟，然后代茶频频饮用。
此为成人用量，小儿根据体重酌情减量。
体弱、易感冒者
配方： 黄耆9克，防风6克，白术6克，茯苓6克，北沙参6克，桔梗6克，苍耳子6克，菊花3克，生姜三片，大枣3枚。
煎煮和服用方法同上，连服七天。
老人、孩子
如果家中有老人和孩子，想喝口感好一点，同时又能够净化肺脏提升“卫气”的汤品。
配方： 银耳（去蒂）10克，梨子（去皮核）一个，北沙参 10克，南杏仁10克，百合 10克，冰糖20克。
用法：将食材洗净后放入瓦罐中，再加水500毫升，大火烧开后转小火炖2小时后即可一食用。
此为一人一天分量。可以每日食用。
除了根据情况服用以上方药外，饮食、锻炼、情治与作息等因素都会影响我们的“卫气”。养生抗病的法宝就蕴含在我们生活的点点滴滴中，损害自己身体的行为也同样发生在我们生活的点点滴滴中。下面就给大家介绍一些能够增强正气，提高“卫气”的养身方法。
一、饮食有节
脾胃为后天之本，气血生化之源。均衡和有规律的饮食习惯最有益于脾胃的养护，也能够强壮身体提高“卫气”能力
吃饭的最佳时间：
早餐：7-9点，吃进去的食物能够得到最佳消化和利用；
中餐：11-13点，吃进去的食物转化成能量后供心脏使用，可以增强心脏的活力，也可以让全身得到气血的供应，身体自然会强壮；
晚餐：17-19点，给肾补充点水分和食物精华，有助睡眠，让身体得到修复。
在食量上要遵循：早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少的原则。
饮食内容：
早餐可适量多吃淀粉类食物，辅以肉蛋奶类食物；中餐要多吃肉蛋奶等高蛋白食物，适当吃一点淀粉类食物，外加蔬果；晚餐要多吃蔬果类的食物、汤，清淡饮食。
平时要多喝茶，少吃煎炸、烟熏、油腻、烧烤等食品，忌烟酒。
二、劳逸结合
中国传统上信奉的运动养生法跟现代西方人有很大的差异。现代西方人一说锻炼就马上想到健身房，而我国养生之道是“形劳而不倦”（《黄帝内经》），“常小劳不生病”。我们的身体需要不断的运动，以促进气血的运行，这样人就会健康。如果整天坐着不干活，气血运行不畅，就会生气血阻滞的疾病，容易衰老和死亡；如果过劳，也会伤筋动骨，损害脏腑功能，出现过劳早死。
所以人需要不断的劳作以促进气血的运行，但是如果感到疲劳了就应该休息，或者换一种劳作方式以消除疲劳。是凡长寿老人无不是不停劳作的人，他们不是做做这个就是做做那个，总是不知疲劳，但是从来都不会过劳。他们做事没有执著和贪念，只是做自己能力做能做的事情，并且快乐的做着一切事情，用他们长寿健康的一生诠释了“形劳而不倦”，“常小劳不生病”的养生法则。
三、调理情治
大家都在说“七情内伤”，但是很少有人知道七情如果能够造成内伤，内伤伤的是什么。
我们的五脏中首先感受到情绪变化的是肝脏，因为肝属木，与风的属性相同。有风的时候树叶就会动，而我们的情绪变化就像体内的风一样，情绪变化时肝就会有反应。
轻微的情绪或者正面的情绪对肝不会造成负面的影响，而负面的情绪首先就会伤害肝脏，造成肝的气机不畅，这就造成了身体的危害，好比风不能正常运行造成地球气候反常，容易爆发瘟疫一样。肝气不畅首先就会影响到脾胃，使脾胃的气机也不畅，这样就会出现腹胀、胁痛、泛酸、食欲不振等等，所以很多人情绪不好的时候就吃不下饭，勉强吃下去后也会感到很不舒服。
脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃不好了，吃饭不好了，免疫力也差了。什么病都有可能得。所以保持良好的心情十分重要。
经常静坐也是调理情治的好方法。经常静坐不仅可以使情志平和舒缓，也能提升“卫气”，增强免疫力，现代有很多研究已经证实这一点，这里不再赘述。
四、作息规律
人体就是一个小宇宙，与大宇宙有很多类似之处，人体的作息时间跟太阳很类似。太阳的升起和落下是有规律的，人体的作息也是有规律的。现代人打破了人体正常的作息规律，因此也产生了很多怪病，有些怪病医院也检查不出来，科学家也弄不明白。
一般来说，人应该是在晚上11点以前入睡，在凌晨5点以后醒来，这对人体才是最好了。因为晚上11点到凌晨5点是人体重要器官工作和修复的时间，不喜欢人动来动去的打搅它们工作。否则脏腑的工作效率就会降低，血液得不到净化，器官得不到修复，久而久之人体就容易衰老、得病和死亡。
结语
在中华五千年的历史长河中（西医出现以前），人们经历了无数次规模大小不等的瘟疫，最终都是在全民的努力与中医的救治下遏止了瘟疫的蔓延，从来没有发生过像西方黑死病那样规模宏大、历时长久且死亡人数众多的惨况。而当萨斯病盛行的时候，也是在中医介入以后病情才得到遏止，而且经过中医治疗的患者几乎都没留下后遗症，而很多单纯使用西医治疗的患者都留下了股骨头坏死的后遗症。
祖父也曾经亲自告诉我，五十年代在他们家乡发生了一场大瘟疫，当时的人们都相信西医，但是西医根本没有治疗那场瘟疫的药物，因此那些人都死掉了，但是有70多人到我的祖父处看中医，全部康复。此举震惊当地的西医界，因此有很多西医拜我祖父为师并改行做了中医。因此，在瘟疫流行的时候及早使用中药保养，用传统的养生方法增强抵抗力以对抗瘟疫刻不容缓。
荣大夫简介：
行医30余年的荣大夫出生于中医世家，有600多年的家族中医承传，
其祖父将毕生所学及家族秘方秘籍，包括抗击瘟疫的方法都传给了荣大夫。在中共肺炎肆虐中华之际，荣大夫愿将自己一生所学以及继承的秘方秘法无私的奉献给世人，愿大家有病早治，无病早防，平安度过劫难。◇
责任编辑：陈彬
