牙龈肿痛、发炎，不只是口腔的问题，以中医观点来讲，这跟脏腑经络有关系。

上牙龈属于足阳明胃经，下牙龈属于手阳明大肠经，若上下牙龈皆痛，通常跟肾虚有关。因为“肾主骨，齿者骨之余”，牙齿也是属于骨的部分，是骨骼突显在外的表征。

所以根据牙齿的上、下部位不同，可以辨别牙龈肿胀或疼痛所属脏腑，从而正确选择用药或针灸。

牙龈发炎分为两类 症状有区别

1. 实火

这种情况属于急性发炎，往往来得快，且持续疼痛。

患者大都喜欢吃油炸辛辣食物，所以胃火上升。实火者主要症状有牙龈红肿热痛或出血，有时会兼口腔溃烂、口臭、易口干、脉象有力、舌质红、便秘等症状。

2. 虚火

属于慢性发炎，牙龈肿痛时好时坏， 迁延日久。

患者大都常熬夜，或工作量过多、压力大，生活作息紊乱，或失眠或感冒后未痊愈，抵抗力下降，身体疲倦，长期下来会演变成肾虚。虚火者主要症状有口渴但喝水不多、脉象虚而无力、失眠、眼睛干涩、腰膝酸软、嘴唇干燥等。

牙龈发炎的中医治疗法

实火者火的特性是炎上的。若脾胃素有积热，或吃油炸辛辣食物，湿热之邪乘虚侵犯，就会上升到牙龈，造成气血滞留、脉络瘀阻，出现疼痛。
治疗方法是清胃泻火，凉血止痛，处方可用清胃散为主。

虚火者主要是肾的阴虚火旺。治疗方法是益肾补精、滋阴降火，处方可用知柏地黄丸或六味地黄丸为主。

若肾阴虚加上胃火的患者，可用玉女煎加减治疗。

在平日里，笔者常用清胃散治牙痛、牙龈肿痛，迅速又有效。

有一次我的六岁女儿牙痛，急着要去看牙医，我用清胃散为主，加上少量胃肠药，十分钟后马上就不痛了。

又有一次，笔者看一位牙痛的中年男子，他的牙痛属于火气大，我用清胃散为主、加安中散少许。三天后他又来复诊，说：我不知道中医治牙痛这么神奇，现在只剩一点点痛了，以前冤枉拔了好几颗牙。

其实，若一般牙齿松动但不痛，或年龄大牙齿松动者，属于肾虚，可用六味地黄丸加补肾药来治疗。要注意晚上服完药后，不可再进食，牙齿要压整齐。若没压正，隔天起床牙齿不整齐也就固定了。

● 针灸

合谷穴：属于手阳明大肠经

穴道按压可以帮助舒缓牙痛，合谷穴就是中医重要的止痛穴，将拇、食指并拢，在肌肉突起的最高处按压，有酸胀感即是。

足三里穴：属于足阳明胃经

在膝盖外侧，膝眼（膝盖凹陷处）下三寸，距离胫骨前缘一横指处。

改善牙龈发炎的1种食物和3味中药

改善牙龈肿痛的食物：

● 白萝卜

性味辛甘凉 ，入肺、胃经，具有清热生津、凉血止血、消食化积的功能。

白萝卜无论是生吃还是煮汤喝，都可退火。火退了，牙龈就不肿痛了。

改善牙龈肿痛的中药（提醒读者，中药需在医师指导下才能服用）：

● 黄连

性味大苦大寒，泻心火与胃火，治失眠、目赤，流鼻血、胃酸过多、牙痛等症。

若怕黄连太苦的人，可以把黄连装在胶囊里服用。（推荐阅读：“中药第一苦”黄连 不只退火 还能治眼降血糖）

● 石膏

泻胃火，可治疗胃火牙痛，胃火牙痛会出现牙龈肿痛、头痛、发烧等症。

石膏煎煮要很长时间，用科学中药就可以了，也可以与清胃散合用，效果更快。

● 补骨脂

补骨脂是一种豆科植物的种子，有补肾的功用。可治疗肾虚引起的牙痛。

补骨脂用科学中药就可以了，也可以与六味地黄丸合用，效果更好。

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责任编辑：李清风◇