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【大澳门威尼斯人赌场官网9月4日讯】 体能测试回来了！对于很多年龄偏大的队员来说，这无疑是一个让人毛骨悚然的消息，不要那么害怕，新的体能测试办法似乎并不是那么简单粗暴！在昨天的上海峰会上，中国足协有关新的体能测试的方案已经出台，一项模仿韩国球员体能测试名为“极限负荷测试”的方案即将在中国足坛上实施。效仿韩国推出魔鬼训练据透露，中国足协已经从荷兰的阿贾克斯俱乐部引进了一套完整的训练方法，这套神秘的训练方法将在明年联赛初的体能测试当中出台。在世界杯结束之后，经过考察分析，足协得出结论，荷兰人希丁克使用的训练方法决定了韩国队在世界杯上保持了充沛的体力，最为重要的就是极限负荷能力的加强，以坚强的意志力打败了意大利等诸多欧洲强队。足协联赛部主任杨一民昨天透露，代替 12分钟跑的新型体能训练办法必须坚持两个原则：一是尽可能体现足

　　球比赛的特点；二是达到或接近体能极限。

　　无氧快速折返跑成为体测主角昨天据杨一民披露，这套魔鬼训练法的内容概括起来就是非周期性无氧快速折返跑： 50米的跑道每隔 10米设置一个折返点，测试时球员以 10米为一个单位，依次递增。这个过程中，球员将完成启动、急行、转身、冲刺四个典型的足球运动动作。他们跑行距离为 300米，一次合理耗时也应该在 60－70秒之间。科研小组初步确定测试的标准为 3组折返跑的时间累计值，每组折返跑的间隔时间为 3－4分钟。科研小组在经过几次小规模的试验之后得出结论：这种训练的负荷强度大，体内酸化强度大，肌肉和骨髓将在训练过程中沉积大量酸性物质，运动员往往痛苦难熬。首先从国青和国奥队抓起不过足协对中国球员、尤其是年轻球员在极限负荷方面的训练非常担懮。杨一民还透露，他们将首先从国青和国奥队抓起，要将此项训练迅速从年轻的国字号球队推行起来。而作为中国足球基础的联赛，中国足协将把极限负荷测试作为顶替陈旧的 12分钟跑的新型体能测试方案。 2003年的春训结束之后，中国足协将对各家俱乐部的球员进行此项测试，不合格的将不能获得参赛资格证。

(9月4日 成都日报)(//www.dajiyuan.com)