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从事牙医工作已有十几年的时光了，回忆起这一段在病人口水和痰沫中翻滚的日子里，最常听到的一句话就是：“医生呀！哇（我）的嘴齿ㄋㄞ ㄟㄐㄧㄚᯮㄊㄧㄚᯮ（疼）ㄋㄟ᯳？”有时是哭丧着脸，有时是强忍着泪水勉强面带微笑的惊惧表情。

常常在广告或影片中看到把牙科诊疗椅当成刑台或恫吓人的地方，真觉得有点啼笑皆非，看牙仿佛成了现代人的一场梦魇。不过，在这张椅子上，我真的也见识到了很多痛苦及惊恐万分的脸谱，所以在介绍许多口腔学问前，也许得先和读者做个心理建设！

**与牙医师做朋友

寻得一个您信任的牙医师，建立良好的医病关系是您目前必须的（当然若您生来就一副好牙，与牙医无缘，自又是另一番情境了）。在信任的人面前，才有可能放下心来让他处理您的任何问题，那时空气中所弥漫的也是较宁静祥和的氛围，治疗效果大致上也不会太离谱的。

**有序处理口腔问题

当有一位牙医师成了您不错的朋友之后，最最简单的维护牙齿的方式就是别忘了要定期（其实偶尔或常常亦无妨啦）去拜访拜访他们。通常他们总在一个工作室中守候着大家，不论晴雨。在这个过程中，医师就会有次序地修复你的牙齿及其他口腔问题，虽然不能保证您的牙齿永保健康美丽，因为人体毕竟要经历老化状态，可是至少可延长牙齿的使用年限。

**如何对待牙周病？

大部分的口腔问题可以在牙医师的治疗下得到缓解，不过却有一些会演变成慢性的折磨，时而发作，如牙周病即是其一。

牙周病会让人很年轻就齿牙动摇，甚至成为无牙族，原因尚不是很清楚，长期不正确的口腔卫生习惯会加重病情的恶化，而且是不可逆的。牙周病对于牙齿来说的确是残酷的，但是可预防，且可控制的。

牙周病的治疗主要是将牙周深部的牙根刮干净，同时要对每一个病人做口腔卫生训练。如还不能解决问题，便得考虑手术。牙周病的治疗需要“整体考量”而不是头痛医头，脚痛医脚，也不是偶发式的治疗。

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