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【大澳门威尼斯人赌场官网5月4日讯】今天下午台北市非常“体适能”，包括耐吉和锐步两大国际运动用品公司分别在台湾大学新体育馆和台北市立体育馆举行新的体适能有氧活动推广大赛，上千人跟随有氧运动老师一起做最新有氧活动，艳阳和着强烈的音乐节拍，驱动全身每一吋肌肉与汗水，畅快的渡过周末午后。

中央社记者韦枢台北四日电，耐吉公司今天以“我是一朵花，有氧好动派对”为名，包下了新建的台大体育馆进行决赛，由于预赛经过中南部挑选出来的十四队团体成员和近四千名个人报名的参赛者，分成馆内和馆外，一起在近两百分钟综合体适能有氧课程中，分三阶段一较高下。

比赛包括心肺耐力训练、肌耐力训练、和首度在台湾国内推展，可以整合身心的“BODY BALANCE”训练，挑战到最后关卡的五十名个人参赛者和前三名团体参赛者都可以获得耐吉提供的奖金和奖品。

四千位个人和团体报名者先参加第一阶段的HI｜LO、拉丁、拳击、HIP｜HOP有氧等四种暖身训练，随后再进行二阶段的“BODY BALANCE”训练，所有参赛者都跟着台上的老师一起舞动，比赛有专业老师评分，如果体能不佳者下场休息便逐批被淘汰，最后产生优胜者，参赛者无不挥汗如雨，充分享受运动的畅快。

为了向台湾国人推广这项在美国最新发展的“BODYBALANCE”训练，耐吉公司特别从美国请来体适能专业中心负责人贝丝．包伽能(BETH BAUMGARTNER)担任评审，她要求大家上课程时不仅锻炼体能，更要求专注于心灵层次，一定要运动得更专注、愉快、有自信。

另外，锐步公司举行的“二００二全球体适能大赛”则针对二百多位健身中心的教练，有别于以往推展阶梯有氧、武术有氧和肌力延展训练课程，这次锐步主攻最新推展的核心训练板，再配合药球、弹力绳等，强调充分运动到平日不容易达到的深层肌肉。

锐步公司强调，核心训练板在美国推展甚久，在职业运动界相当有名，例如美国职篮洛杉矶湖人队的欧尼尔，以及网球选手大威廉斯等人都在使用，台湾国内的中华男篮队亦是爱用者，锐步公司正考虑向其他专业运动团队推广。(//www.dajiyuan.com)