保健汤水润肌肤

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【大澳门威尼斯人赌场官网4月22日讯】农历新年已过,意味着大地回春的时候了。乍暖还寒的天气,皮肤最容易出现问题,尤其是敏感性的肌肤,最遭罪。一般人遇到这个问题,首选到美容专柜购买一套适合春厦使用的护肤品,以为问题就可以解决了。其实,皮肤会因温度、湿度变化太大而无法适应,所以除了要选用适合季节的护肤品外,润润的汤水也少不了!应“由内而外”地去解决,所谓“由内而外”改善干燥的肌肤问题,先要从保健汤水入手。医师就有关问题介绍了4款适时汤水给大家,以4人份量为准,方便一家大小饮用。

菜干罗汉果杏仁汤

  材料:白菜干175克(清热润肺,和胃滑肠),罗汉果1/4(消署止渴,清肺化热痰,润喉),广皮8克(理气健脾化痰浊,助消化)

  做法:菜干用清水浸开洗净,切段,与其他材料加水12碗,同煮2小时或以上。

  性质:寒凉

  功效:润肺补脾,除顽痰。

花生红豆杏脯肉汤

  材料:花生75克(润肌肤,治水肿脚气),红豆100克(益气健脾补肾,治水肿脚气),杏脯肉8枚(健脾,壮肾,止夜尿)

  做法:将材料冲洗,杏脯肉切成2或3件,以水8碗,煮约一小时半。

  性质:微温

  功效:健脾润肤,补肾治脚气。

  建议:适合热性体质人士,如年老体虚或脾胃功能欠佳者,可加以生姜三片或浇以数滴姜汁饮用,体质虚寒、感冒咳者忌服。

香芋西米露

  材料:芋头250克,西米150克,冰糖150克(补中益气,和胃润肠)

  做法:将芋头洗净去皮,切成指头般大小之正方形,西米用开水浸透待用。以清水10至12碗,约煮1小时至芋头煮成芋茸,加入冰糖及西米同煮5至15分钟,抖以适量的椰浆或花生奶更为可口,冷冰皆宜。

  性质:平和

  功效:滋肺养颜,清心润肠。

  建议:适合一般人士食用;脾胃湿滞者慎服。

雪耳玉竹百合汤

  材料:银耳25克(润化痰、止血、生津),玉竹25克(滋阴生津,润养胃),百合50克(润肺止咳,清心安神)。

做法:雪耳浸泡后,分成小朵,与冲洗后的玉竹、百合,加上清水10碗,煮1小时,即可食用。

  性质:微寒。

  功效:养心安神,润肤,滑肠。

  建议:适合一般或热性质人士;外感咳、泄泻者忌服。

(万维读者网络)(//www.dajiyuan.com)


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