【大澳门威尼斯人赌场官网2019年03月06日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者温婧澳洲悉尼编译报导）每当我们在生活中遇到挫折时，无论是结束一段恋情、找工作被拒绝，还是大学作业第一次低分，都可能让我们感到像是末日来临。

如果你发现自己正处在最后一种情形中，那是因为你低估了做好那份作业所需的工作量。第一次收到不如意的成绩单会让心情十分沮丧，这看起来可能是你的大学学习中最糟糕的事情了。但正如鲁尼（Mickey Rooney）所说，在通往成功的道路上，你总要经历失败（you always pass failure on your way to success）。

如果你在大学学习期间经历失败，请记住以下这八件事。这些会帮助你重燃斗志：

1、别对自己太苛刻了！生活中的事情数不胜数，仅仅一次失败并不意味着你是个失败者。

2、如果你觉得这种因失败而产生的失落感令你感到尴尬，而且，你不想告诉同学、朋友或亲人，那么不必说出来。当然了，关心你的人还会一如既往地关心你，也许说出来会让你感觉好一些。

3、获得不良成绩不会给你下定义。即使你已经习惯于获得好成绩，并且人人都知道。一次不良成绩不会让你成为一个坏学生。

4、将负面情绪压在心里是不健康的，所以尽量不要忍受与失败相关的负面情绪太久。相反，你应该将所有情感能量放在思考如何前进上。与你信任的人说一说你的感受可能是一个好主意，即使只是宣泄一下情绪。

5、失败只是暂时的。一次低分并不意味着挂科。即使你挂了一门课程，还有许多课程可以在下一学期学习。所以，你仍然可以和其他同学一起毕业。对可选的课程做一些研究，并与你的老师谈谈你可以选择的课程。

6、让这次失败成为一次宝贵的学习经验，反思问题出在什么地方，下次做得更好。与你的老师谈一谈，获得一些如何提高的建议。你还有机会再努力一点，拉高你的总成绩。如果你需要重修课程，那么你还有机会获得好成绩。

7、失败可以让你学到很多重要的生活技能，比如继续努力的勇气，在巨大的工作量下坚持不懈、保持向上的能力以及向着目标不断前行的能力。

8、每一步都让你更接近成功。即使路上充满荆棘。试想一下，如果没有挑战，生活将多么无趣。

大学学习期间经历失败后，你要做的是深吸一口气，爬起来，接着学习。诚如惠特顿（Charlotte Whitton）所说，正是你处理失败的方式决定了你如何取得成功。

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