【大澳门威尼斯人赌场官网2019年02月13日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者苏明明多伦多编译报导）周一至周五，早上8点半到10点，在埃德蒙顿Southgate商场开门之前，约有100人在过道里锻炼身体，有打太极拳的，有舞太极扇的，有跳舞的，还有步行的，俨然组成了一个商场晨练社团。看上去，晨练的人们专心致志，怡然自得，甚是开心。

风雨无阻

据CBC报导，晨练社团设在商场过道里，有5个不同的太级班、1个舞蹈班和若干步行小组，其中多数是老年人。

“我感觉，像是去了阳间。”当地居民、91岁的麦克劳德（Winnifred MacLeod）开玩笑地说。她6年前在商场步行锻炼时，发现有太极班，于是加入了晨练太极行列。

麦克劳德身穿中式对襟衫，开心地说：“步行的锻炼有限，练太极可以锻练身体的每一部分和所有的肌肉，让人保持较好的身材。”

太极班的许多学生一周5天都来上课，即使遇到零下30度的天气，也搭乘公交车到商场锻练。一些学生已参加太极班十多年了。

义工林女士 （Yuen Lam）说，商场内主要的太极班于2003年开设。当时，一位教太级的老师在商场里开了一家饼乾和松糕店。他与商场协商后，就在商场里免费教大家学太极拳。这位太极老师关店退休后，当地的太极拳师崔先生（Ken Chui ）接管了那个班，并免费教大家学太极拳。

崔先生表示，已学太极近1万小时，现在每天打太极拳约90分钟，每天在城里教太极拳平均6小时。他爱打太极拳，“太极拳动作优雅。伸臂，然后抬臂，锻练了所有的肌肉，让动作平缓且轻柔” 。

大家像家人一样

太极班使用英语、粤语和普通话授课。自从崔先生10年前教太极拳以来，同一个过道已开了几个太极班。所有的班全部免费。

移民社区亚伯塔省网络协会（ICAN）专为老年移民开设了一个班。ICAN的董事会成员李女士（Pauline Li）说，这些班已成为新移民的重要资源。“我们的老年班不仅教太极，也教英文和其它技能，以帮他们克服面临的多种障碍” 。

崔先生称，太极班的学生不仅来锻练，也把这个班当成重要的资源。大家像一家人一样，互相关照，互相帮助。有些不会讲英语的学生预约看医生时，会找他或他的妻子帮助翻译。

司马拉（Micheline Smayra）是离晨练队伍不远的服装店Northern Reflections的经理。她说，以前从未见过老人们晨练的场景，其它商场也没有。许多妇女下课后到她的店里购物，看不出她们刚刚锻练完。

“也许有一天，我会加入她们其中。”她说。

责任编辑：文芳