老花眼已经出现年轻化的趋势，有的人才30多岁，外表看起来很年轻，眼睛却出现看不清楚甚至有老花的现象，为什么会这样呢？多数人长时间使用电脑或3C产品，下了班一直滑手机或玩线上游戏，眼睛无法得到充分的休息，导致水晶体开始变硬，弹性变差；近的东西看不清楚，这是眼睛出现老化的现象。

70多岁也不老花的胡乃文中医师，分享穴位按摩、眼球运动和护眼饮食3招，教你在短时间内抢救视力，预防和改善老花眼。

影片制作：胡乃文开讲团队  责任编辑：李清风

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