一个人最基本的健康指标是：一进二出顺利，又能睡。也就是说能吃能睡，大小便顺畅，就是很幸福的人了，多少人受三缺一的折磨。

一位44岁的职场女强人，乐观，活动力强，工作能干。有一天，突然尿尿时灼热，有时痛如针刺，有时痛如刀割，一直想尿尿却又点滴要出不出，接近耻骨的下腹痛，痛得哇哇叫，急忙去看医生。医生说是尿道发炎了，要连吃7天抗生素就会好。刚吃完药，好像有缓和一点，可是没多久又发作。原本晚上一觉到天明，病发后，晚上夜尿3~4次，不但影响睡眠品质，也影响白天工作效率，有时甚至尿血，尿液有些混浊，腰痛，下背痛，尿涩不出时，还会打冷战，有时还会发烧，症状频出。

女强人的这些尿道炎症状反反复复，已折腾了半年，真是苦不堪言！日渐体力变差，全身无力，胃老是闷闷胀胀的，吃不下，手足心热，却又常四肢冷，胸闷，月经不顺一直提前。怎么医都医不好，女强人演变成忧郁症，最后决定辞去工作，在家好好养病。经朋友介绍她看中医，她心里想西医一直治不好，试试中医也好，就从北部来看诊。

听女强人诉说病情，面带沧凉，好像得绝症的失落，生病前后判若两人，体重由52减到48公斤，身高161公分，看起来削瘦苍白。我先解释她目前症状：抗生素性大苦大寒，久服会伤心、胃、肝、肾。伤到心，会胸闷，头昏，全身无力，四肢冷；伤到胃，会胃闷痛，食欲差，消化不良；伤到肝，眼睛易模糊，易疲劳，眠浅，月经不顺；伤到肾，会频尿，夜尿，渗尿，足心热，腰痛，膝盖酸痛。她听完都愣住了，骨牌效应真可怕！

针灸处理：久被苦寒药所伤，要先补阳气，针百会穴；心气伤，针内关穴；胃气伤，针中脘、足三里穴；肝气伤，针太冲、三阴交穴；决战点的肾气伤，针关元、气海、太谿穴，兼助膀胱气化功能，扶正袪邪；尿道不利，针中极、大赫、曲骨、曲泉穴，其中中极穴为膀胱幕穴，为膀胱之气所结聚之处，用以治膀胱病；残尿，点滴不顺，针曲骨穴，针感放射到尿道、阴部。下焦余热未除，仍需利湿清热解毒，针外关穴，本穴为三焦经络穴，三焦主气化，能清膀胱，利湿热。

特别嘱咐治疗期间应注意事项：暂停行房2周，之后，房事前先喝点水，房事后尽量排尿，并淋浴。请先生房事前要先清洁生殖器，尤其是包皮。大小便后，要擦拭或冲水，由前往后。阴部灌洗液不要使用频繁，反而降低抗菌力。在家尽量穿裙子，不穿内裤，不要穿紧身内外裤，布料以麻、棉质能透气、吸汗为主。

增加膀胱尿道功能的健康操：站着，手扶椅或墙，先脚向左右甩36下，再向前后甩36下，两脚交换作，作完双脚并拢，踮脚尖，用力从阴部提至肛门收缩9秒，一天作3次。此操不但增强尿的收放力，也可免阴道松弛，增加性功能，及性的兴奋快感。并常同时揉按阴陵泉、太谿穴、及涌泉穴，各36下。

特别嘱咐：少吃辛辣、刺激物，发物，香菇，芋头，花生，竹笋，虾蟹，咖啡，酒，浓茶。可煮淡竹叶当茶喝。或200亳升常温开水，入1克小苏打粉拌匀，分次喝。可用猪膀胱一副，车前草1两同煮，煮熟加点调味料。开处方：猪苓汤、茵陈蒿汤、芍药甘草汤加蒲公英，7天分。开方时，犹疑要不要加点补气药，想想还是先袪邪，回诊时再补上。

针灸完，看女强人的脚步有轻快些，下腹变松了。第二周复诊，见她雀跃的步伐，灿烂的笑容，说她一切恢复正常，能吃能睡，可以照常上班，不必辞职了，一进二出全顺利，浴火重生，好快乐哦！女强人的先生说效果那么好，叫她来调身体，调了3个月，一切安好而停诊。@

选自《明慧针道——运柔成刚》／博大出版

责任编辑：李昀◇

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