【大澳门威尼斯人赌场官网2019年10月21日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者李撷璎台湾嘉义报导）嘉义市政府卫生局于21日在乐龄健康训练场举行露天“森林中的蓝色多瑙河”活动，市长黄敏惠、WHO欧洲区办公室健康城市前主任Dr.Agis Tsouros等人特别到场和长辈一起运动，跳活力操，并颁“虎步龙行奖”、“春风少年奖”、“媚力聪慧奖”等独一无二的专属奖项给长辈，老长辈感受到“受尊重、疼惜、被爱”的温暖！

黄敏惠表示，乐龄健康训练场目的就是能让长辈有健康运动的生活型态，才能延长健康余命，它的特色有5项：第一为参照芬兰老人游乐园精神，芬兰是积极推动“活跃老化”的模范国家，其高龄运动政策中，积极发展以肌肉及平衡感为主的在地运动促进方案。

第二是每项设备均有特定目的，以科学研究数据，规划运用至训练场，设计以加强长辈反应力、脚力平衡、手脚灵活、手腕训练、障碍训练为主的设备；第三由专业人员介入，有物理治疗师正确示范与陪伴，依长辈身体状况发展个人化运动方式，以避免运动伤害。

第四为运动设施建于户外，周围树林缭绕、整体建构以蓝色为基底，仿彿座落在喧哗城市一隅“森林中的蓝色多瑙河”般，树荫底清风吹徐蓝丝带，让长辈强肌健身的同时，可以享受自然的芬多精；第五是团体活动建立社交关系，让长辈活动时一起做一些事，心理较有团体归属感，与其他人互动更频繁、增加自信心与积极态度。

黄敏惠感谢物理治疗师公会大力支持，想方设法将生活中会运用到的各种能力设计于运动中，长辈们在物理治疗师活泼逗趣带领下，互动更融洽也更能强化生活中的自理能力，参加的长辈于6项体适能检测项目中，都有3项以上呈现进步状况。

50%以上长辈至少有5项施测项目呈现进步效果；最明显改善项目为“行走速度”及“敏捷性”，所有长辈几乎都有显着的成效。相信假以时日，定能降低长辈跌倒的概率及提升活动自主的能力。

目前每周一、二、四、五上午均有物理治疗师于现场带领长辈运动，欢迎家中长辈一起来正确活动筋骨，报名电话：2338066转315。

责任编辑：筱珮