【大澳门威尼斯人赌场官网2018年07月27日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者辛蔚编译报导）如果你患有严重的头痛或者经常头痛，又不喜欢吃药，那么这个影片可能对你有帮助。

影片介绍了5种方法，用穴位按压来缓解疼痛，分别针对窦性头痛（Sinus Headaches）、偏头痛（Migraine）、颈部疼痛（Neck Pain）、丛集性头痛（Cluster Pain）和紧张性头痛（Tension Headache）。

方法1 窦性头痛

这是由于鼻窦发炎所引起的头部疼痛。用食指和中指手指尖按在攒竹穴上，稍加用力按压至少1分钟。然后，将手向下移动到眼睛下方中间部位，一边按压一边做圆圈揉动。

这两个穴位可以马上缓解窦性头痛、眩晕和眼睛疲劳。

方法2 偏头痛

按住“第三只眼”（正对松果体）的位置压1分钟，然后，用拇指按压位于头部后方的天柱穴。这样不仅可以缓解偏头痛，还可以缓解眼睛、耳朵、喉咙的疼痛。

方法3 颈部疼痛

如今，人们经常长时间坐在电脑前，这会导致姿势不良和颈部疼痛。如果你有颈部疼痛，可以找到头部后面的风府穴，轻轻按压2分钟，以缓解僵硬的颈部。

方法4 丛集性头痛

可以用食指和中指按压太阳穴5秒钟。接下来，用力按压手背上的中渚穴5秒钟。 然后换另一只手重复做一遍。

方法5 紧张性头痛

用力按压合谷穴5秒钟。然后换另一只手重复做一遍。

另外，用手按摩肩膀1分钟，可以帮助缓解牙痛、颈部疼痛、肩膀疼痛、关节炎疼痛，便秘，以及宿醉。

这些古老的中医技巧已经应用了几千年。你可以按照影片中的示范自己尝试一下，或者，请你身边的人帮忙。

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责任编辑：苏明真