很多人在问，罹患乳癌的人，是不是不能吃黄豆、不能喝豆浆？认为黄豆里有雌性荷尔蒙，会让乳癌更严重。

大约有8成的乳癌是跟雌性荷尔蒙有关系的。有很多食物都含有雌性荷尔蒙（雌激素），然而，这并不代表吃了这些食物就会引发乳癌，或者让乳癌恶化。黄豆里只有非常少量的雌性荷尔蒙，如果正常食用，不会对乳癌产生任何恶化的影响。但是有四类东西应该避免。

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4类东西，乳癌患者要少吃

乳癌患者应该注意避免食用的东西，主要有：

1. 避孕药

和黄豆不同，避孕药含高量雌性荷尔蒙，会影响乳癌病人；普通人若经常服用，也会增加罹患乳癌概率。

2. 高脂肪、高热量食物

常吃高脂肪食物，会在身体内产生脂肪积聚，也会产生荷尔蒙。喝太多全脂牛奶也不好，脂肪也太高。

另外，除了避免高脂肪饮食，还要注意控制体重，避免肥胖。平时多做运动有助于调节体内荷尔蒙。

3. 高糖分饮食

我们都知道，糖摄取过多可能增加癌症发展的风险。（参考：癌细胞爱吃糖是谣言？糖与癌症关系大揭秘）

4. 女性补品，特别是燕窝

很多女性喜欢吃一些补品，但乳癌患者不要乱吃补品，很多女性补品有荷尔蒙成分在里面。另外，有些乳癌病人需要长期服用药物治疗，特别是荷尔蒙药。其它的中药有时是否会与这类药物相撞，我们不是很清楚，但是有一个东西绝对不能吃，就是燕窝。燕窝会刺激癌细胞。

有一种黄豆，尽量不要碰

虽然普通的黄豆没有问题，但基改黄豆却一定要注意。在西方观点看来，我们中国人得到的乳癌很奇怪，并非一般常见的乳癌。有些专家就认为，可能是基改黄豆造成这样的乳癌。但究竟是不是这样，我们还不清楚。但建议大家避免基改黄豆。买黄豆和黄豆制品的时候，尽量不要总吃同一个牌子的，买不同牌子的可以分散风险。

乳癌患者可以吃素吗？

乳癌患者是可以吃素的，但是单吃素食，要注意营养够不够。其实吃些鱼类、肉类、鸡蛋，还是可以的。◊（看完整直播：乳癌不要怕！这样做打赢它）

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责任编辑：李清风