助好友瘦身15公斤 孙俪自曝获封减肥师父

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【大澳门威尼斯人赌场官网2018年05月30日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者佟亦加综合报导)大陆女星孙俪不仅演技精湛,维持身材也颇有奇招。年初她助女经纪人用5个月减重37公斤后找到如意郎君,轰动网络。29日她又在微博透露,一位朋友因受她刺激,全靠饮食励志减肥,4个月瘦15公斤,她因此被称为减肥“师父”。

孙俪29日在微博贴出好友减肥前后的对比照。画面中的女主角,原本一头短发,身穿黄色连身裙,体态丰腴,手臂和腹部均显圆润。但瘦身成功后,简直判若两人,体形几乎减小一半,似乎腿也变长,下巴变尖,不仅成为小V脸,手也明显变细。

晒照时,孙俪公开减肥秘笈。她特别强调:“减肥不能吃减肥药!调整饮食结构,管住嘴巴最重要。”她对照片配文道:“我的好朋友,她说因为我的话刺激了她,她用了4个月的时间,减肥减了30斤。”还笑说这位朋友“现在管我叫师父”。

孙俪的帖文引来粉丝纷纷直呼:“快刺激我吧!”孙俪回复时透露,好友光是靠饮食控制,尚未开始健身运动,减重效果就十分显着。孙俪还开玩笑说:“最近天热了,‘师父’要教她开始运动了。”

先前孙俪替经纪人郭思减重时,对方就曾公开菜单,一周七天的饮食非常均衡且十分清淡:

周一
早餐:两片面包、200克优酪乳一杯
午餐:10个水饺、1杯姜茶、1颗柳橙
零食:1个红萝卜

周二
早餐:2片面包、1颗水煮蛋、1杯低脂牛奶
午餐:意大利面、1杯200克的优酪乳、1颗橘子
零食:2颗大番茄
晚餐:1碗皮蛋瘦肉粥、8颗草莓

周三
早餐:1罐八宝粥、1颗水煮蛋
午餐:1份炒米粉、1晚紫菜汤、1颗苹果
零食:2根小黄瓜
晚餐:1个肉包、1碗小米粥、1根香蕉

周四
早餐:1个包子、500ml的蔬果汁
午餐:1碗炒饭、1碗番茄鸡蛋汤
零食:1个甜椒
晚餐:1份凉面、1颗茶叶蛋、1颗奇异果

周五
早餐:1份三明治、1杯200克优酪乳
午餐:1份米糕、1份蔬菜汤、15颗小番茄
零食:15颗杏仁
晚餐:1份生菜沙拉、1碗小米粥、1根香蕉

周六
早餐:4片全麦苏打饼干、1颗苹果
午餐:1碗炒饭、1碗玉米浓汤
零食:1颗大番茄
晚餐:1份炒豆腐、1根香蕉

周日
早餐:1个蛋塔、1碗麦片粥
午餐:1个包子、1份蔬菜沙拉、8颗草莓
零食:15颗腰果
晚餐:1个三角饭团、1碗蔬菜汤、1颗橘子

责任编辑:叶紫微

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