【大澳门威尼斯人赌场官网2018年05月12日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网特约记者宇亭纽约报导）居住在纽约哈林姆区的艾达·基林（Ida Keeling），今年已经102岁，热爱跑步的她，在2016年成为史上首位参与100米比赛的百岁老人；从67岁开始，基林已经创下许多纪录，例如她在95岁时，以29.86秒破该年龄组的60米纪录。

面对老化，102岁的基林说：“运动是我最好的治疗之一。”

今年2月，基林出版了《不能言败》（Can’t Nothing Bring Me Down）回忆录，分享了成长在大萧条时期，以及成为四个孩子的单亲妈妈后的生活，和她的两个儿子后来惨遭杀害，令她备受打击的故事。

“他们的去世让我无法承受，也无法放下，整个人都很低落；我原本已经很矮了，但在当时我似乎变得更加矮，更刻薄，不想和人说话，事情出了问题，我就责怪自己。”

可喜的是，基林对神的信仰非常虔诚，她感恩神的祝福、指引和保护。基林的女儿也开始鼓励母亲参加5000米跑步比赛，更积极的生活下去。基林在1982年迎来了第一场比赛，她回忆地说道：“那次比赛让我印象深刻，跑步的时候，我感受到自己的力量，感觉自己从一个黑洞中跑出来，我就继续往前跑。”

往后，基林每天一起床就开始锻炼，活动筋骨，而她长寿的秘诀除了每天的丰盛早餐，还要来一小杯干邑白兰地。虽然基林的手指和膝盖都有关节炎，但还是可以做俯卧撑或深蹲，她鼓励人们要多做运动。基林表示，只要她还可以就会继续坚持跑步，未来还有更多的比赛等着她。

“站起来走走，不要坐着无所事事，起来做点什么，如果想到‘我不喜欢做这个’，就更要起来去做，解决它，看看会有什么不同的感受。这是很重要的。”基林自信地说。◇

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