不剩食的美味魔法:带皮火龙果果酱

庄雅闵

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火龙果是富含果胶的水果,比起其他水果的果酱来得更简单易做。鲜艳美丽的红色火龙果皮千万不要轻易丢弃,因为果皮有着比果肉还丰富的花青素,全食物运用一起做成营养果酱,或是调饮料、当沙拉淋酱使用。

这样处理不浪费!

 

火龙果的果皮也可以吃,表皮刷洗干净后,剪下周围尖角,再切成细末或小小丁,装入保鲜袋放冰箱冷藏。
用不完的果肉连同果皮一起切成小小丁,放保鲜袋放冰箱,最多可冷藏 3 天。

食材:

带皮火龙果700g

冰糖200g

柠檬1颗

 

作法:

1将果皮周围的尖角剪掉。

2果肉与果皮分开后,分别切成细丁,备用。

3果肉放入调理机中,打成均匀的泥状,然后倒入汤锅中。

4将果皮丁、冰糖倒入锅中加热,挤入柠檬汁,搅拌煮至稠状。

5装入消毒好的果酱瓶中,倒放至常温。

 

Tips

若喜欢吃到果粒口感,可使用压泥器稍微将果肉压碎后再加热煮酱。@

 

摘自   《不剩食的美味魔法》  幸福文化出版提供图文

 

责任编辑:颜静莲

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