根据古书记载，慈禧太后非常爱美，也保养得宜。慈禧在20多岁生下皇长子载淳（同治帝）之后，脸上一度冒出黑斑。然而，在御医的悉心调养下，慈禧脸上的黑斑逐渐淡化、消退，又恢复了白皙的样貌。

御医是用什么样的配方，让慈禧太后的黑斑淡化的呢？

《医宗金鉴卷 · 美白圣品》中记述的清朝古方“玉容散”，即是慈禧太后用来消斑美白、润泽肌肤的宫廷御方。配方包含了白茯苓、白芷、白附子等19味中药。

然而，现代人不太可能使用19味药来制作一个“宫廷级”奢华的面膜，于是将慈禧太后所用的玉容散简化，成为较容易制作、却有着同样功效的“玉容面膜”。

宫廷御用美容方 简化为“玉容面膜”

中医师沈蕴之介绍了简化的玉容面膜：

配方：白芨3克、白蒺藜3克、白芷3克、薏仁3克、茯苓3克、绿豆3克、白术3克、白薇3克、白僵蚕3克、珍珠粉1克、蜂蜜5cc和水适量。

敷用次数：如果用于普通的淡斑美白护肤，比如淡化脸上轻微的斑点、 预防晒斑的话，则一周敷脸一次即可；如果生斑严重，可以天天敷用。

对于脸上冒痘痘、面部肌肤晒伤或发炎的人，依然可以敷用玉容面膜。沈蕴之指出，面膜配方之中的“白薇”有清热消炎的作用，可以镇静肌肤。

自制简单的“淡斑美白面膜”

虽说以上配方已是简化了不少，但将这许多药材一一买回来，再研磨、制成玉容面膜，还是要花费一番功夫。沈蕴之介绍了一个更为简单、易制的“淡斑美白面膜”，平日在家就可以做来敷面。

配方：杏仁粉 30克、蛋白1/4个、蜂蜜5cc、鲜奶5cc。

做法：将杏仁粉装入碗，再依次加入蛋白、蜂蜜、鲜奶，搅拌成糊状。然后可用面膜刷或直接用手敷在脸上。涂抹时要避开眼周部位。10～15分钟后清洗干净。

敷用次数：一周一次。

其中，杏仁粉可以选择平时冲泡的那种，但要注意颗粒细腻，颗粒太粗的话，在清洗时可能会伤害到皮肤。

为避免面膜干得太快，可以涂得稍微有一点厚度。需要注意的是，对蛋过敏的人建议不加蛋清，然后稍微调整鲜奶或水的量来使面膜稠度得宜。

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<本文整理自谈古论今话中医，完整视频请见：中医如何消除黑斑？>

责任编辑：李清风