【大澳门威尼斯人赌场官网2018年12月10日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者林丹纽约报导）有的华裔新移民父母对子女的期望值很高，但另一方面为了生计工作时间过长，与子女缺乏沟通，造成孩子有心理问题也无发觉，孩子得不到帮助，心理疾患越发严重，甚至酿成悲剧。在8日于法拉盛举办的“新唐人健康展”上，华人社区的心理咨询机构“麦迪臣社区中心”心理医生陈禹纲博士与该中心博士实习生祝洁，专门针对“抑郁症与华人青少年”进行讲解。

陈禹纲介绍，抑郁症是一种情绪障碍，症状为：情绪持续低落，觉得空虚，没有价值感；对周围一切事物都失去兴趣；睡眠出现问题；行为发生改变，烦躁或行动迟缓；疲劳，没有精神；自我评价低，消极思维；思维迟缓，注意力不集中；有死亡念头，时间持续两周以上。

青少年在发育期，激素水平变化大，心智不成熟，对挫折、压力、打击与人生转折的适应性没建立好，容易出现心理问题。在12∼17岁的人群中，约有12.8%（1/8）的青少年受到抑郁症的困扰。而调查发现，亚裔/华裔青少年高中生及大学生比起白人学生，更容易感到无望以及难以承受的愤怒感，但他们比白人更少寻求精神方面的帮助。

亚裔/华裔青少年在治疗抑郁症中常见的障碍有：有的父母有心理疾病不自知，潜移默化传给下一代；有的家长工作时间长，难以陪同孩子成长，没有时间与孩子交流，没有察觉孩子的心理问题；第二代华裔青少年讲英文比中文多，与讲中文的父母难以沟通；有些新移民学生来美后因为英文不好，与周围同学朋友沟通有障碍，影响华裔青少年寻求帮助；再加上在社区，缺少会说中文的心理健康工作者；华人“爱面子”，认为“家丑不可外扬”，更倾向于自己解决问题而不是寻求帮助，会把抑郁症误认为是性格、情绪问题，而不是认为它与“感冒”、“发烧”一样是一种病。

抑郁症患者要进行自杀预防。要及时发现抑郁症患者的情绪变化、举止行为的变化。这些改变的表现有：避开日常活动；饮食睡眠习惯改变；明显的人格变化；学习退步；注意力不集中；上网搜索自杀的方式；言语上透露自杀的想法等，这些变化的迹象，需要家长及时发现，及时介入防范、及时治疗。

在治疗上，可通过心理咨询、服药、以及自我救助的方法实现。心理咨询是以谈话为主，医生与病人合作，心理咨询有多种形式；心理咨询可以是医生、执照心理辅导师或社工；抑郁症患者与心理医生一般一周会面一次，每次4分钟到1个小时。患者自我帮助的方法有：健康的睡眠习惯、规律运动（研究表明运动可帮助大脑恢复）、饮食健康、学习应对压力、寻找可靠帮助、养成对自己有益的习惯（写日记等）。◇

责任编辑：家瑞