戒烟难吗？戒烟一百次的人说：“戒烟难，难于上青天。”曾经王同就是这样的一个人，不过他后来一夜间真的戒掉了烟瘾，而且一点儿也不痛苦，反而很轻松。他公开了他的秘诀，希望陷入烟瘾的朋友能够因此获益。

老烟民的恶性循环：越抽烟身体越糟糕

“饭可以不吃，烟不能不抽。”王同说，他每天睁开眼的第一件事就是抽根烟，一天抽两包香烟是稀松平常的事，他是单位里出了名的烟篓子。

王同是一个瘦得弱不禁风的人，本来身体就不好，抽烟更让他的健康雪上加霜。由于吸烟过量口干舌燥，王同养成习惯性的咳嗽，更造成气管发炎，进而又引发哮喘病。

虽然这样，王同还是不能自己，烟越吸瘾越大，而身体却越来越糟糕，成了同事眼中的药罐子。

有一天，王同终于发现事态严重：“这身体是真的支撑不住了。”

有三十几年吸烟史了，烟瘾之大无法形容，下定决心之后，王同想方设法的想要把烟戒掉，为了戒烟着实付出了一些努力。

戒烟糖吃了，不管用；戒烟茶喝了，不管用；戒烟烟抽了，不管用；到最后听说某军区研制了一种戒烟药，赶快去买，结果还是不管用——一小时不抽烟，就心慌意乱、手足无措。

看着他不断挑战戒烟，却一次一次地败下阵来，同事戏弄着说：“你要能戒了烟，我就能戒了饭。”

戒烟难

为什么戒烟会那么难呢？王同说烟瘾上来时，浑身难受，整个人像丢了魂似的，脑子里出现的都是赶快抽根烟就有快感的景象。医生解释，这主要是尼古丁起的作用，就像其它麻醉剂一样，尼古丁在血液中浓度高时，反复刺激大脑等器官产生对尼古丁的依赖性，此时就烟瘾缠身，难以戒断了。

已经有烟瘾的人停止吸烟，会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”，加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖，认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等，所以烟瘾通常都会越来越大，让人欲罢不能。就因为这样，所以戒烟成功的才会少之又少。

被烟瘾困住的还不只是我们一般的凡夫俗子；著名的戏剧家萧伯纳曾说，戒烟是一件容易的事，因为每个人都可以在一生中成功好多次。美国作家马克·吐温说：“戒烟——这个再简单不过了，我一共戒了三百次。”

虽然物理上身体难以承受烟毒，理智上意识到非戒烟不可，可王同却一次一次地戒烟失败。难道就此缴械投降吗？难道要眼睁睁地看着自己的身体一天一天烂下去吗？

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就在王同为戒烟愁到白发都长出来的时候，有个朋友介绍说：“法轮功挺好，对你这样的，炼炼功对身体有好处。”

想到可以恢复健康，王同不假思索地说：“好啊！”

于是王同开始学炼法轮功，当他念书看到“戒烟”问题的讲解时，他想着：“这下可好了，我这烟终于能戒了。”他双手捧着书说：“师父，我一定要戒烟！”

说来也真是神奇，第二天他竟然没想起抽烟，就好像自己根本不需要抽烟似的，第三天、第四天……继续下来，不知不觉中，王同的烟戒掉了，而且什么反应也没有，一点儿也不难受。

“烟筒不冒烟了，太不可思议了！”这下单位的同事们可吃惊了，那个放话说王同要是戒烟，他就戒饭的同事则惊得下巴快要合不上了，一个劲儿地喃喃念叨：“这法轮功也太神了！”

责任编辑：任浩