【大澳门威尼斯人赌场官网2018年01月31日讯】（澳洲墨尔本工商讯）铁是身体所需的微量元素，是人体血红蛋白的重要组成部分,存在于血红细胞中。血红细胞负责把氧输送到全身的每一个细胞中去，又把各个细胞在代谢中产生的二氧化碳运走。铁也有助于维持一个健康的免疫系统，帮助我们抵抗感染。当体内没有足够的铁时，即被称为贫血。
人体获得所需的铁主要来自于肉类食物中，如动物肝脏、动物血等。目前，国人膳食中动物性食物的比例虽有所增加，但还是以植物性食物为主，所以铁的吸收度并不高。
而且中国人谷类和蔬菜吃的多，这些食物中草酸、植酸含量高，草酸和植酸能与铁结合形成难溶的铁盐，从而妨碍铁的吸收。
另外，由于中国人喜欢喝茶，茶中的鞣酸可使铁的吸收减少75%，也会抑制铁吸收。因此，中国人往往更容易缺铁。
那么，缺铁会导致什么症状呢？
有3条及以上症状说明你需要补铁了！
免疫下降，头晕失眠，体乏无力，面无血色，头发干枯，手脚冰凉，月经不调，情绪激动易烦躁，注意力不集中，记忆减退，嗜睡耳鸣？这些都是身体发出的缺铁信号。
哪些人更容易缺铁？
女性，孕妇，3岁以下婴幼儿，素食者，节食瘦身者，青春期少女，中老年人都是缺铁性贫血的高危险群。据数据显示，约有40%的孕妈妈会出现缺铁性贫血。妈妈缺铁会影响宝宝健康，可能导致胎儿缺氧、早产，发育不良，影响胎儿神经系统发育，以及婴儿日后也发生缺铁性贫血等后果。
分娩、哺乳期的妈妈损耗大量气血，影响身体恢复，也更需注重补铁。
同时，患有易出血疾病，如牙龈病、胃溃疡或肠癌，以及患有慢性疾病、自身免疫疾病、心力衰竭或肾病者，缺铁的风险会高于普通人。
如何有效补铁？
由于国人的饮食习惯导致更易缺铁，所以还需通过额外补充方式。
市面上的补铁营养品林林总总，哪种更好呢？今天我们为您介绍一款效果很好的补铁营养品：Iron Vital F+高强度有机液体铁。
Iron Vital F+高强度有机液体铁适宜人群广泛。孕期妈妈，备孕女性，免疫力下降及贫血的中老年人，易疲劳的上班一族，运动员，素食主义者，纯素食者，及12岁以上的儿童都可饮用。每天一袋，撕开随行小包装，直接饮用即可，无需冷藏保存或与其它饮品混合，非常方便。每袋中的含铁量高达15mg，一盒30包，为一个月量。铁是制造血红蛋白的基本元素，铁充足了，才能拥有健康好气色，提升我们的免疫力。
相对于其它补铁产品，Iron Vital F+高强度有机液体铁的优势非常明显：
1.温和低敏的补铁配方。水果口味，对肠胃温和，无刺激，不会导致便秘。这款液体铁产品使用新一代铁补充剂—微粉铁（Vital F+ Iron）。微粉铁的微球体外涂有基于食物的保护层，使其在到达小肠时才被释放出来，不刺激胃部黏膜，胃部刺激性得到明显降低。
2.产品于德国生产制造，得到欧洲医生推荐！
3.获全球最严生产标准——澳洲药品局（TGA）认证。
4.含有珍贵天然草本和水果成分。
5.每份产品含铁量大大高于同类产品。
6.特别添加维生素C，大大提高铁元素吸收率。
7.含有维生素B族，维持免疫系统工作，提高免疫力。
8.不含防腐剂、酒精、酵母、谷蛋白和乳糖。
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责任编辑：李欣然