问：手部肌肉扭伤，在没有开始复健之前，在家里多泡一点热水，按摩穴道，可以恢复吗？

纽约焦点手部上肢诊所院长黄思暖：

我们手部的很多问题，如果症状轻微，基本上只要休息好就可以康复了。但如果症状比较严重，你可以在家里做一点热敷、拉伸，但若一个星期都没有好转，就应该去看医生了。

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责任编辑：李清风