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澳洲女性健康调查:年轻女性缺乏运动

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【大澳门威尼斯人赌场官网2017年08月27日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者杰妮澳洲墨尔本编译报导)最近的一项针对澳洲女性健康的调查显示,年轻女性每周适度运动的时间不足2.5小时,有许多人感到焦虑、担忧和紧张,而年长一些的女性身心更健康。

据《太阳先驱报》报导,2017 Jean Hailes Women’s Health女性健康调查在全澳范围针对10,586名女性的调查结果显示,年轻女性每周适度运动的时间不足2.5小时,有许多人感到焦虑、担忧和紧张,几乎每天都很难放松。她们当中甚至还有18岁没有孩子的年轻人。

而相比之下,她们的母亲一代却没有那么忧虑,身心比较健康。

负责该调查的布朗(Helen Brown)博士说:“她们把时间用在了关注别人在干什么及形象如何,而不是去锻炼身体。年纪大一些的女性虽然忙碌,但她们更能够掌控自己的时间。”

该调查显示出,影响女性健康的首要问题是癌症;其次是焦虑;第三是体重;第四是肥胖;第五是抑郁。有40%的受访者说她们之前曾经被医生或心理学家诊断出患有抑郁或焦虑。

调查还显示了,三分之二的女性认为自己体重偏重,仅有1.5%的女性认为自己体重偏轻。

虽然总的来说,女性都认为她们需要更多的锻炼、减肥、吃健康食品、休息和放松、给自己留更多的时间,然而,只有46%的女性会设法每周做2.5小时的适度运动。

另外,女性担心的问题还有更年期问题、骨骼健康、乳腺健康和肠道健康等。

布朗说,调查也显示出,女性缺乏锻炼的原因有:没时间;太累了;以及找不到人来陪自己一起锻炼。

女性健康报告:
75%认为自己身体健康或很健康
40%被诊断出患有抑郁症或焦虑症
60% 一周适当锻炼身体的时间不足2.5小时
95% 不吸烟
36% 认为自己体重正常
68%喜欢女医生为自己看病

责任编辑:李欣然

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