必要时，运用比较正式的奖励制度

赞美不见得一定能激励孩子运用较困难的能力。在这种情况下，你可能会发现运用比较正式的奖励制度，会有所帮助。如果孩子有过动症，你或许已经很熟悉这种奖励制度了，如果你还不太熟悉的话，可以照着以下步骤：

Step 1：描述问题行为并设定目标

这听起来可能挺耳熟的，因为它正是我们在前一章谈到教导执行能力的前两个步骤。如果你还记得的话，把问题行为和目标行为尽可能描述清楚，这很重要。例如，如果孩子老是忘记放学后做该做的事，目标可能是“乔伊不用人提醒，就会在下午四点半以前完成每天该做的事。”

Step 2：决定可以获得的奖赏和备用方案

设计奖赏制的第一步是建立一套流程，让不情愿做的事永远比情愿去做的事优先。在必要时，孩子如果有一套奖赏项目可以选择的话，奖励制度会运作得最为理想。而设计奖励制度最好的方法，是设计出积分制，让孩子可以因为目标行为赢得积分、换得奖赏。

奖赏愈大，孩子要赚取的积分就愈多。奖赏的项目应该包括花一个星期或一个月才能得到的较昂贵犒赏，以及每天可以换取到、不那么昂贵的小型奖励。奖赏可以是物质的（例如，爱吃的食物或小玩具），或是以活动做为报酬（例如，有机会和父母、老师或朋友玩一项比赛）。

准备好应变的方案也有其必要；通常是任务完成后可以享有一项特权（例如，多看一个喜爱的电视节目，或是可以打电话给朋友）。下页表格是针对改善放学后该做的事的奖励制度设计范例。

这本书主要是针对在家里可以做到的事，然而，如果能将孩子在学校的目标行为表现和在家里获得的奖赏连结起来，会是一个改善执行能力的好办法。它之所以有效，有几个原因：第一，它提供家庭和学校共同面对问题的良好管道。第二，它可以充当家庭和学校正面沟通的机制。第三，父母手上可用的激励资源往往会比老师来得多。当家长和校方共同合作时，家庭联络簿通常是老师对父母沟通，让父母知道如何给孩子当天应得积分的工具。

Step 3：写下行为契约

这项契约必须明确说出孩子同意做的事，以及父母的角色及责任为何。除了给予积分和奖赏之外，还要记得赞美孩子遵守这项约定。避免采用那些你没有办法执行的惩罚。下页是结合奖励制度的行为契约范本，在《行动力训练手札》第350页附有空白表格，你可以用来设计奖励制度、誊写行为契约。

Step 4：评估成效，在必要时调整

我们必须提醒你，根据经验，鲜少有奖励制度在第一次实施时就臻至完美。这是因为孩子们都很厉害，懂得在行为契约里找出漏洞。一般来说，在契约真正照你的意思顺利运作之前，契约规则、给分方式或奖赏选择必须做些修改，是很常见的事。

父母经常会问，他们要怎样才能够只对家里其中一个孩子实施这种制度，毕竟，这种制度看起来似乎是在“奖励”有问题的孩子，忽略了其他没有相同问题的孩子。我们发现，如果对问题孩子的兄弟姐妹详细解释，大多数的手足都能理解这样的过程。不过，如果有问题的话，你还是有一些选择：

1、 为其他孩子设计适当目标的类似制度（每个孩子都会有需要加强或改善的事）。

2、 不时为家中其他孩子做些不那么正式的安排，答应他们一些事，让他们不觉得被遗忘。

3、 让孩子所得到的奖赏对全家都有利（例如去餐馆吃饭）。

 运用激励计划，通盘强化执行能力

我们之前提供的范例，都是锁定在需要改善的特定目标行为上（记得做该做的事、获得好成绩、收拾玩具等）。你可以运用相同的策略，帮助孩子更广泛地发展出执行能力，而不只是着重在单一行为上。比方说，如果你决定着力于孩子任务启动的能力，每当孩子不用人提醒就开始某项任务时，就可以对孩子强调它：“谢谢你一放学回家就把洗碗机里的碗盘清空了。”“我喜欢你照我们之前同意的那样，在五点整的时候开始做功课。”这些都是针对任务启动能力所使用的特定赞美。

如果你觉得你需要用更强而有力的方式来强化它，那么每当孩子立刻或是照约定时间，就开始做某件事，你就可以画一个星星，等到格子画满了（或是累积到约定的数量），他就可以换取奖赏（亲子共同讨论约定的奖赏）。

─ ─摘自:《聪明又过动，这样教就对了！》／野人出版社提供@＃

责任编辑：黎薇