到2030年，慢阻肺将列于心脏病、癌症之后，成为全世界第三大主要死因。世界卫生组织的这一报告，引起人们关注这个疾病——慢阻肺（慢性阻塞性肺病，COPD）。
我们的肺里有很多肺泡，这些肺泡受损以后，空气就会被困在肺里出不去。肺过度膨胀，使人呼吸变得短促，喘不过气来。慢阻肺，就是肺里进出的空气一直受到限制。
慢阻肺有两种，一种是支气管炎，指肺部支气管内黏液增多、发炎，造成阻塞；另一种是肺气肿，就是肺气泡受伤，或者变得膨胀、过大，造成慢阻肺的症状。慢阻肺的具体症状有：
· 长期咳嗽（吸烟者的那种咳）；
· 长期有痰；
· 气短，没有办法做深呼吸；
· 呼吸的时候漏气，有叽叽吱吱的声音；
· 疲劳。
据世界卫生组织统计，在纽约约18个人里就有一个慢阻肺患者。这种肺组织损伤是不可逆转的，而且45岁以下的人也有发生。因此以下引发慢阻肺的诱因，一定要注意：
· 抽烟是慢阻肺最大的诱因，二手烟也是重要因素；
· 室内空气污染；
· 汽车的尾气排放或石油的燃烧；
· 有些职业也会让人罹患慢阻肺，比如塑料、纺织、橡胶、皮革制造业，或修理车行等。
哮喘
提到慢阻肺，就不得不提哮喘。哮喘也是一种慢性的肺病，和慢阻肺症状相似，表现为咳嗽、呼吸漏气、胸部有压迫感、气短等。和慢阻肺不同的是，哮喘往往是突然发作，而且在晚上发作或恶化的可能性更高。
哮喘为什么会发作？哮喘病人的呼吸道是非常敏感的，当有刺激物刺激它，它的内部就开始肿胀，气流的通道就骤然变窄，所以病人就会喘不过气来。
70%的哮喘病人都有某种物质的过敏情况，对于这些人来说，过敏会造成哮喘发作。所以这类病人只要找到自己的“刺激物”，避免接触它，就可能控制哮喘。花草、灰尘、清洁物、香水都是可能的刺激物。随着年龄的增长，哮喘的症状会改善，但也无法完全治愈。
那么哮喘的危险因素是什么呢？男性、儿童得哮喘的风险较高，家族病史、过敏、病毒感染、灰尘烟雾也可能造成哮喘。特别要注意的是，在怀孕期间如果妈妈吸烟，那么小孩出生后得哮喘的可能性比较高。
四条曲线 告诉你戒烟多重要
无论用什么治疗方法，戒烟都是最重要的。戒烟最大的益处，就是减低肺功能的丧失速度。
让我们看下面这个图表。蓝色线是不吸烟的人肺功能的递减曲线；黄色线是吸烟者肺功能衰退的曲线。大家可以看到吸烟者的肺功能降低速度非常快。如果你是吸烟者，但是在某一个时间戒烟的话（见红色、粉色线），也会减缓肺功能下降的速度。
另外的预防措施就是打疫苗，防止流感、肺炎，降低你出现这些肺部疾病的风险。同时也有肺部理疗的项目，可以教你怎么呼吸，怎么照顾好自己的肺。
如果你有慢阻肺和哮喘的话，要经常去见你的医生。因为医生要看你的症状发生的频率有没有变化、肺功能有没有变化、有没有新的症状出现，如果有，医生可以帮你的药物做一些调整。
新唐人肺健康展／法拉盛医疗中心肺科主治医师及急救护理副主任Daniel Zapata讲解慢阻肺及哮喘：
新唐人肺健康展／民众提问与医生答疑：
· 徐孝锡：复活肺细胞 根治慢性阻塞性肺病
· 肺最爱白色食物 胡乃文推荐：养肺最好的膳食
· 强制戒烟难？尝试“带着觉知去抽烟”
责任编辑：林琮文
