【大澳门威尼斯人赌场官网2017年03月23日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者李小奕编译报导）企业家大都有类似的成功元素，包括努力、毅力、专注力、魄力、自省能力等等；而很多企业家还会培养某种“日常小习惯”，用来自我激发和自我充电，让自己随时保持最佳状态。以下我们就来看看这些顶尖的企业家如何用他们的“小习惯”来练就“大功夫”。

1. 整理床铺

“起床后把床铺整理好，你就等于在上班前完成一件工作，看起来好像是小事，但做一次之后你就会养成习惯，做起事来也会很有效率。只要花两分钟，就能使你一整天活力十足。”

－Dillg Baldasare，商场手机充电站供应商“ChargeItSpot”创办人兼执行长

2. 倒挂

“我最近买了一台倒立机，每天早上会倒挂15分钟，这个动作可以让我放松，有助我当天专注做事。我也喜欢下厨，所以偶尔我会快速弄一份爱吃的早餐，就像饭店自助早餐那种。我最爱的是蛋饼、培根、土豆煎饼、烤蕃茄和法式吐司。烹饪可以活化大脑，使你专注当下。”

－Todd Thibodeaux，美国电脑协会“CompTIA”总裁兼执行长

3. 锻炼体能

“我每周有三到四天的早晨会跟一位私人教练锻炼体能，或是独自做。我觉得这是提神醒脑、预备接下来一天工作最有效的方法。锻炼时我不看手机、不看电子邮件，早晨头几个小时（5:30到7:30）是我的私人时间。”

－Rupa Ganatra，“千禧世代高峰会”（ Summits）共同创办人

4. 起床时清除杂念

“我每天早上第一件事就是把大脑清干净，要看电子邮件之前，我也会先静默冥想10到15分钟，接着再花10到15分钟在脑子里想像当天要做的工作。然后就是做一件简单、重要的例行动作：我会在纸上写下24小时之内必须完成的一件事。”

－Sunil Thomas，手机应用程式公司“CleverTap”共同创办人兼执行长

5. 早一点去上班

“早点上班可以迎接一天的开始。早点进公司，迎接每个人，大家会很受激励、从中受益，也开始早到了，此举颇有成效。”

－Sharone Ben-Harosh，搬家公司“FlatRate”创办人兼执行长

6. 先把最难搞的事解决掉

“每天先做你最不想做的那件事，否则你就会开始逃避它，而且永远做不出来。”

－Russ Reynolds，美国电池与灯泡经销商“”执行长

7. 做高强度运动

“运动不仅是我的嗜好，还可以平衡我的生活。高强度运动可以纾解压力，平衡我的心情，使我专注于其他的日常活动。我喜欢做很高强度的运动，而且在任何地方、所有地方我都要做，整天我都必须运动，就连旅行也不间断。例如，我到坦桑尼亚旅游时，我和导游就在灌木丛里举重；蜜月旅行时，我在乞力马扎罗（非洲最高峰）山顶上做单腿下蹲；就连在台湾台中一条窄巷里，我都能倒立做伏地挺身。”

－Martin Rawls-Meehan，床具公司“幻知曲”（）执行长

 8. 天天招募

“对于人才招募与人才培育，我看长不看短。无论公司缺不缺人，我每天都要花几分钟时间与人面谈。长期下来，我做的这些事织出一面强有力的人际网，而且当我（不论是现职还是将来别的职位）要扩张部门时，这个庞大的人才库都派得上用场。”

－Kira Wampler，挂画艺术设计公司Art.com执行长

9. 求知若渴

“你想知道什么，网路上都可以找到答案。我有五本探讨各类主题的书与多个即时动态消息要看，我每天大约有40％的时间在阅读各种类型的文章，包括领导力、团队合作、体育、政治、静心原理或健康。吸收那些才气远在我之上的人分享的知识，能使我更上一层楼、成为经理人和顾家的男人。”

－Paul Marobella，全球广告公司“Havas Chicago”执行长

10. 听音乐放空

“我会打开音乐（吉他和鼓）听个几小时，听音乐可以清除脑中杂念，在这个专属的空间里，我可以心无旁鹜的好好反省和思考。”

－Moti Cohen，网站受众参与平台设计公司“Apester”创办人兼执行长

11. 抽身接触外界事物

“我每天都会花点时间，抽身去关注外界发生的事。我会读一篇文章或一篇博客贴文，收听播客或专辑音乐，或者收看“TED演讲”，时间超过一小时，做完这些事，我会想到新点子，工作起来也更有活力。”

－Lance Neuhauser，社交媒体数据分析公司“4C Insights”执行长

12. 表达谢意

“我每天都会向公司某人表示感谢，这点我坚持不懈。我一定会以某种方式、方法或形式来感谢他们的付出，不会过完一整天都找不出真正可感谢的事。我想大多数的经理人会说一样的话，可是你如果不找时间去肯定那些事，你就把团队的努力视为理所当然，很可能给人忘恩负义的感觉。向团队表达感谢，团队的力量会变强，员工会有向心力，主管也会谦逊。影响力实际有多大虽无法衡量，但感谢是个简单动作，感谢不必花钱，感谢可以造就一个怀抱伟大使命的工作团队。”

－Bryan Miles，组织成长虚拟服务公司“BELAY”共同执行长

13. 找时间反思

“这一点很重要，就是找时间回顾你的工作，厘清问题，一周进行几次。我觉得这样做有益于提高效率、生产力和活力。上班前，我通常会一边运动、跑步、听音乐或到室外喝咖啡，一边反思。工作繁多、琐事易缠身，你一定要找时间让头脑清净下来，思考一下全局。”

－Toby Mander-Jones，键盘公司“Brydge”共同创办人兼商务长

14. 关掉手机、放松下来

“每天傍晚，我会把iPhone设为‘勿扰模式’，然后到海边散步45分钟，反思当天发生的事，并意想如何把明天的工作做到最好。到海边走路对我很重要，当我走近海水时，我的大脑就开始充电，并专注下来。不去散步的话，我的工作压力会累积。”

－Rees Gillespie，金融科技公司“Ripple”共同创办人兼营运长

15. 睡前看小说

“经营企业必须深入所有细节，从策略、产品到招募人才。为了避免陷入旁枝末节，并发挥最大创意，我有个很简单又有效的日常习惯：睡前我会看侦探小说，看一两章，当我遨游在故事中、设法解开谜团时，我有两大收获：第一，它能把我抽离公司一切恼人的问题，曲折离奇的情节让我忘掉工作上的琐事，使我专注在大格局上；第二，它能马上启动我的创造力，看小说时，我的大脑不受拘束，而办公时就没办法。”

－Michhel Morvan，决策管理技术服务公司“CoSMo”创办人兼执行长

（文章来源：inc.com）

责任编辑：茉莉