癫痫是一种慢性疾病，其特点是反复发作，一般表现为患者身体局部呈现有节律性的抽搐。轻度发作时，患者暂时丧失意识；严重发作时，患者可能会感觉到头晕眼花且伴有胃部不适，甚至意识丧失、后仰倒地、肢体强直，还会伴有像羊羔一样的尖叫声，同时面色青紫、瞳孔散大、呼吸停止。

癫痫源自人的大脑，现代医学可通过脑电图判定一个人是否患有癫痫症。然而人脑状况极为复杂，所以癫痫一旦发作，患者难以自控，对个人安全、人际关系和工作等都造成严重影响。

癫痫症的自然疗法

多数癫痫病人长期服用抗癫痫药物，来抑制、治疗癫痫。然而，这些药物并非对每个人有效，还可能伴随副作用。如鲁米纳可能导致好动、注意力不集中；癫能停可能导致牙龈肿大、汗毛和粉刺增多；癫通可能导致皮肤红疹、白血球数目降低等。

为了尽可能减少副作用，又能减轻病人的癫痫症状，西方不少专家希望用自然疗法治疗癫痫症，或者以一些自然疗法作为药物治疗的辅助。最好与医生商谈，选择合适的方法治疗或辅助治疗。

以下是Healthline健康网站推荐的5种自然疗法：

中药疗法

近年来草药治疗在西方国家越来越被接受，中药对癫痫症的作用也为西方医学界所关注。2003年研究发现，在中国、日本以及印度使用的草药，表现出抗惊厥的作用。但中医治疗需在专业医师指导下进行，因为有些草药可能会使症状恶化。

补充维生素

某些维生素可以减少癫痫发作的次数。目前，维生素B-6应用于治疗某些罕见形式的癫痫，维生素E可安全用于传统的癫痫药物。

另外，治疗癫痫的药物可能导致维生素D缺乏，医生会建议补充维生素D。需提醒的是，维生素不能随意服用，也要按医生指示，服用合适的剂量。除维生素外，镁补充剂也可减少癫痫发作。

改变饮食

某些饮食也可能有助于减少癫痫发作，最著名的是生酮饮食，重点是吃更高比例的脂肪，它被认为是低碳水化合物、低蛋白饮食。这种饮食模式有助于减少癫痫发作，虽然医生暂时还不知道原因是什么。

自我控制

许多癫痫患者在发作前约20分钟或几天前有些先兆症状，这些症状包括焦虑、疲劳、头疼、视物模糊等，此时，可运用自我控制方法预防、减少发作的强度。推荐的方法包括：冥想、步行、专注完成一项任务等。

针灸

针灸和脊椎按摩治疗是常规癫痫治疗的替代方法。针灸可能改变大脑活动，减少癫痫发作。现代研究发现，针灸是通过增加副交感神经张力和改变自主神经功能障碍来治疗癫痫的。

大脑是一个复杂的体系，每个患者情况不同，癫痫发作的严重程度和频率不同。没有单一的治疗方法或补救措施可以全盘解决不同患者的癫痫症。因此专家建议尝试不同的治疗方法，直到找到最适合自己的方法。

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责任编辑：柯弦