你有没有某天照镜子，突然发现眼睛变红了？有时甚至血丝密布，把你吓一跳。这很可能是结膜炎的症状。结膜炎俗称红眼病，是最常见的眼部疾病之一。这种病通常并不严重，却很扰人，还有很高的传染性。对它多一些了解，你的眼睛会感谢你的。
什么是结膜炎？
我们的眼白上覆盖了一层透明薄膜，一直延伸到眼皮内，这层膜就是“结膜”。当结膜发炎，眼睛的血管就变得更明显，导致眼白变红。除了眼睛发红外，结膜炎还可能伴有以下症状：
● 眼睛肿胀、发痒
● 流泪、分泌物增多
● 感觉眼里有异物
● 对光很敏感
● 耳前的淋巴结变大或压痛，触碰的时候，可能感觉到一个小小的凸起
● 戴隐形眼镜时，隐形眼镜会在眼内活动，或者感觉很不舒服
结膜炎有四种 根据症状轻松处理
结膜炎通常是由细菌或病毒感染引起的，也可能是由过敏或眼睛接触刺激物而导致。了解四种结膜炎的成因和症状，有助于帮助眼睛尽快痊愈。
病毒性结膜炎是由多种病毒引起的，其中腺病毒和疱疹病毒最为常见。这种情况往往两只眼睛都会发红、发痒，还常常伴有喉咙肿痛、感冒或呼吸道感染等状况。多数病毒性结膜炎都不严重，不用特别去治疗，7～14天就会自然痊愈，也不会对眼睛造成后续影响。少数可能需要两周以上痊愈。
细菌性结膜炎是由细菌引起眼睛感染，通常是单只眼睛有症状，还可能伴有耳部感染。轻微的细菌感染不需要用抗生素治疗，但抗生素可以让眼睛痊愈得更快，也能减少传染给别人的机会。一般来讲，使用抗生素眼药水或软膏处理，几天后就会复原。但如果用药后24小时内都没有改善，最好向医务人员询问原因。
过敏性结膜炎可能是由于对花粉、尘螨、霉菌或动物皮屑过敏而引起的。这种结膜炎往往发生在双眼，而且常跟随着其它过敏症状，如鼻子痒、喉咙痒、打喷嚏等。这时，只要避开过敏原，症状就会好转，也可以用一些过敏药物来舒缓眼睛的不适。
刺激物引发的结膜炎，通常是隐形眼镜、隐形眼镜溶液、游泳池水、化妆品、雾霾等物导致眼部出现不适。这时只要避开刺激物，眼睛就会慢慢恢复正常。比如因为戴隐形眼镜而引发结膜炎，那么就暂时换戴普通的眼镜，直到眼镜痊愈后再尝试配戴隐形眼镜。（99%隐形眼镜使用者有坏习惯 牢记5点正确用法）
大部分结膜炎都不严重，不需要使用药物，眼睛自己会慢慢好转。多数情况下可以用人工眼泪滋润眼睛，或用冷毛巾冷敷，缓解炎症；同时每日注意清洗眼部分泌物，勤用温水和肥皂洗手。然而，如果出现以下状况，就应该找医生处理了：
● 眼睛疼痛较严重
● 眼睛发红严重
● 视力受到影响，比如对光线敏感，或视觉模糊，即便把眼屎等分泌物擦去也没有改善
● 症状久不改善，甚至越来越严重
● 本人因癌症治疗、HIV感染等治疗或疾病，导致免疫力弱于常人
做到6点 预防结膜炎
结膜炎多不是大病，但发作起来干痒难熬，越揉越难受，眼睛也红得吓人；而且病毒性和细菌性的结膜炎很容易传染，因此要注意预防。日常中做到以下几点，就能避免结膜炎的发生：
1. 勤用温水和洗手液洗手。如果接触了结膜炎病人的眼睛、床单或衣物，也应清洁手部，避免感染；
2. 避免和别人共用毛巾、枕套和盥洗用具等私人物品；
3. 尽量不要用手揉眼睛，可以用干净的纸巾擦拭；
4. 按时并正确清洁眼镜和隐形眼镜；
5. 避免和别人共用眼妆、化妆刷等接触眼部的化妆用品；
6. 避免眼睛接触刺激物或过敏原，如游泳时选择消毒完善的游泳场地。
一旦感染结膜炎，痊愈后若要避免再次感染，应丢弃感染期间使用的眼部和面部化妆品、化妆用具、隐形眼镜溶液和隐形眼镜盒，普通眼镜的盒子也应清洁后再使用。
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资料来源：美国国家眼部研究所（National Eye Institute）
责任编辑：茉莉◇
