【大澳门威尼斯人赌场官网2017年12月28日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者张原彰台湾台北报导）法日混血美女雷理莎借着跑步领悟人生智慧。在田径体坛上美誉为天才型跑者，受到各界瞩目。但压力是助力也是阻力，她也曾选择弃赛、退出田径场，没想过会回到跑步的道路上。时隔7年，雷理莎再度找回最初喜欢跑步的自己，重拾运动后的快乐心态，重新相信自己。

拥有甜美脸蛋的法日混血的美女跑者雷理莎在外表之下，流传着运动家族的热血基因。她从小就非常好动，跑步时会感到快乐，也因此国中便选择加入校内田径队，曾一举完成全中运一千五百公尺项目三连霸纪录，甚至在国三（2005年）还以五秒的差距破了全国纪录。雷理莎曾经梦想着，有一天能够参加奥运，为国争光。

带着无比荣耀的光环升上高中后，因为所有人的眼光和期待逐渐变调。雷理莎表示，高中运动员时期，为了让成绩更好，接受教练严苛的训练，当同学们在玩乐的时候，她选择在田径场练习，为降体重不择手段，但成绩却不进反退，压力与日递增，甚至身体出现异状，停经七个月。但雷理莎从来不在家人和朋友面前，流露出脆弱的一面，不想让大家失望，但是却更加害怕失败。

此时的雷理莎已经忘记跑步的快乐，也忘记只有相信自己，才能够真正地超越自己，意识剩下的只有恐惧。直到高三（2008年）的全中运，终压抑不住庞大压力，雷理莎近乎崩溃、头也不回地选择弃赛，逃离田径场，也自己放弃跑步，开始叛逆地自我放逐。

进入荒唐岁月后，雷理莎身体开始不堪负荷，一度肾发炎住院，医师警告：“再继续这样下去就要洗肾一辈子。”

家人以“爱”守候 找回最初感动

生在自由开放的家庭教育之下，家人的爱对雷理莎来说非常重要，若家人无法包容正处叛逆时期的她，也就不会成就现在的雷理莎。“那时我都被认为是位性 格扭曲的女孩，且连我也不愿意相信自己，但家人始终愿意相信我，并让我知道自己是什么样的人，这种默默的付出，其实藏着很大的力量，也深深感动了我。”雷 理莎说。

家人的爱与另一半的支持，成为她重新出发的动力。雷理莎下定决心，要找回健康的自己，她表示：“我开始戒掉一切的恶习，再度踏上跑步机的那一刻，让自己回想到小时候跑在妈妈机车后面时，对跑步的那份单纯信念 。”

“我找回小时候，那最不懂世俗、不懂现实的单纯喜爱与自信，我爱跑步，没有理由！”雷理莎说。

从“心”出发 跑下满满成就感

燃起对跑步的热情后，雷理莎积极请教路跑各界好手，汲取跑步的知识，且不再埋头苦练，透过专业教练的课表，按部就班地调整作息和生活习惯，也更懂得调适心理，不再去在乎旁人的看法，倾听内心的声音。

透过路跑团的跑友间的交流与鼓励，“我现在知道跑步是我和我自己的事”，雷理莎说，现在不是为了满足别人的期待，而是为了自己而跑。过了七年，雷理莎选择重拾跑步之路。

2014年的富邦台北马拉松，雷理莎复出后参加的首场半程路跑赛事，她表示，那次赛事患了重感冒，身体不舒服，不过仍想要参赛，最后跑出了1小时32分42秒的成绩，虽没站上颁奖台，但表现已让自己感到很满意。

而在今年的THE NORTH FACE 100国际越野赛中，首度参加越野竞技的雷理莎，最终夺下女子14K的冠军，这对甫复出的她来说，无疑是最佳的肯定。她说：“我从爬坡时身体感到的酸痛中克服过来，心中真的很有成就感。”

不过对雷理莎来说，复出后最大的挑战是今年的高雄市运动会，因为她得回到昔日倍感压力的田径竞技场。但雷理莎这次已能坦然面对，她说：“我不再像过去那样把比赛当作考试，而是能放下心中所有杂念，专心地奔跑。我以自己为荣，我已能放下世俗的恐惧。”

分享跑步心路 “一场比赛不能定义你！”

重新以跑步方式，踏上这片土地，雷里莎也开始分享自己的跑步历程。她表示，有许多运动员，都有跟自己过去同样的问题，而运动员的心理压力，又特别容易被忽略，因为不擅长表达自己，无法轻易地诉说内心的压力。

雷里莎想要告诉爱运动，争取最佳成绩的的运动员们，“一场比赛不能定义你是谁。每个人都有压力，但不应该把它藏起来，适度的休息，了解自己到底想要什么，为何而做，用健康的心态运动，才能从中获得乐趣。”◇

责任编辑：尚颖