【大澳门威尼斯人赌场官网2017年12月03日讯】每次吃喜宴、热炒店，看着琳琅满目的虾料理，小编总会想：要是有个人帮我剥虾就好啦！不过为了心仪的女生，也常常心不甘情不愿地下手去剥。近日小编发现一个超赞的“3秒剥虾法”，完全不用沾手，也不必使用牙齿，现在就分享给大家。

首先，用汤匙或者片状物去除虾头。

接着，使用叉子压住虾背，另一手将勺子插入虾壳与虾肉之间，稍微剥开一些虾壳。

再来，使用汤匙从虾脚部位拉扯，让虾壳脱离。

最后，用汤匙按住虾尾，使用叉子把虾肉拉出，就大功告成了！

责任编辑：苏明真

【大澳门威尼斯人赌场官网2015年05月02日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者李熙综合报导）夏天即将到来，许多人开始减肥计划，运动配合饮食是最理想的计划。减肥饮食不一定只有蔬菜水果，海虾的热量低，几乎不含脂肪，是非常优质的蛋白质来源，是很适合做为减肥期间的肉类食物。

虾肉肥嫩鲜美，老少咸宜，不仅是控制热量的好食物，美国洛克菲勒大学的一项研究显示，每天吃少量虾，能提高人体的“好胆固醇”。虾中含有丰富牛磺酸和镁，能保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞。

虾营养丰富能减肥又护心

虾是一种无脂肪、高蛋白，营养丰富，热量也偏低的健康食品。一般10只虾的热量约200大卡，对于减肥瘦身的人吃虾也是控制热量的好食物。

海虾性温，味甘，归肾经。中医认为虾有补肾壮阳、开胃之功效，对改善食少乏力、脾胃虚弱、腰膝酸软等症状大有裨益。

虾是非常健康的食品，丰富的钾、碘、磷等微量元素和维生素A，并含抗癌物质硒和维生素D等，对身体虚弱及病后需要调养的人是很好的补益食物。同时适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。但过敏体质则不宜吃虾。

虾中含的虾青素是目前发现最强的一种抗氧化剂，虾颜色越深说明虾青素含量越高。日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素还有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

人们一般认为虾的胆固醇含量很高，但实际上，虾含有的胆固醇并不能提高人体血液中的胆固醇。若担心胆固醇过高，尽量避免吃虾头跟卵黄。到超市买的冷冻虾，先用水冲洗，可带走40%的钠，减少血压升高的隐患。**

责任编辑：林妍