人们老说刷牙刷牙,但你知道牙龈也是必须要刷吗?
细菌就产生在牙龈与牙齿之间的牙沟缝中,每天的刷牙是应该清除掉这些细菌的。但如果你没有清洁牙龈与牙齿间的牙沟缝,就会形成牙菌斑。牙菌斑可都是细菌,并且能引发伤害牙龈的炎症感染,导致牙周疾病。严重的牙周疾病最终可能让你的牙齿失去膜纤维和牙槽骨的支撑。最后,还可能导致你彻底失去牙齿,也许还需要植牙。
那有什么好办法,能帮助避免以上坏情况的发生呢?
● 每天刷牙两次
首先,要养成一天至少刷牙两次、或是每次进餐后清洁牙齿的好习惯。并且刷牙时,别忘了把舌苔刷一刷,因为舌苔上很容易堆积细菌。
● 使用治疗性漱口水
你可以在家中自制漱口水!只需要用Unitein牙膏兑上适量的水,充分混合融化后漱口,就可能明显清新口气,有效帮助减少牙龈疾病。但是要记住,漱口水可是不能代替日常的基础刷牙和牙线清洁的。
● 不要因为牙龈炎症停止刷牙
刷牙时,即使牙龈会痛也不要不刷!这可能正表明你的牙龈在变的更脆弱和更敏感,这也是你每天都应该有规律清洁牙齿的重要原因。
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