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世界心理健康日 鼓励透过阅读纾解负面情绪

云林县卫生局3日在文化处图书馆前召开响应“世界心理健康日”记者会。 (廖素贞/大澳门威尼斯人赌场官网)

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【大澳门威尼斯人赌场官网2017年10月03日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者廖素贞台湾云林报导)云林县卫生局响应世界卫生组织每年10月10日的世界心理健康日,于县府文化处于图书馆1楼举办“随心所遇”主题书展,鼓励透过阅读书籍来巧遇生命的共鸣,从而激发心理健康的内在力量,同时号召读者于“试说心语”留言板写下鼓励自己也带给他人心力量的一句话,还有小朋友用注音文跟绘图表达祝福与希望。

卫生局长吴昭军表示,云林县卫生局于今年9、10月办理心理健康月系列活动,与云林精神健康学苑合作,于田纳西书店艺术人文空间推出“谈心说情”系列讲座,由信安医院林伯彦院长、南华大学姚卿腾教授及台大云林分院精神医学部刘伟仕医师主讲,主题为忧郁内观、正向心理与自杀防治等;也与芒果咖啡馆合作“啡语留言”活动,在品尝咖啡、惬意休息的同时,留下分享愉快的只字片语,传递有温度的好心情。整个系列活动正持续进行中,欢迎民众踊跃参加。

吴昭军说,透过阅读与对谈所产生的共鸣,让每个人都可以成为心灵园丁,每一句语重心长或鼓励的话,都会为我们修整“情绪外型”,除了拥有好心情,还能散发正能量。

与会来宾也勉励大家“世界很大、别活在别人的眼里跟嘴上”。(廖素贞/大澳门威尼斯人赌场官网)
信安医院院长林伯彦告诉大家“烦恼不可怕,可怕的是~以为烦恼不能改变。”(廖素贞/大澳门威尼斯人赌场官网)
卫生局长吴昭军(左)与文化处长林孟仪(右)以“先处理心情、再处理事情”、“生气~是用别人的错来折磨自己”鼓励大家用正向思考舒解负面情绪!(廖素贞/大澳门威尼斯人赌场官网)

活动中卫生局长吴昭军和与会来宾用一句“共鸣的话”例如:“先处理心情、再处理事情”、“生气~是用别人的错来折磨自己”、“世界很大、别活在别人的眼里跟嘴上”宣导民众用正向思考来处理不愉快的情绪!

卫生局表示,云林县设置六个免费心理咨询服务据点(斗六、二崙,土库、北港、台西、口湖),民众可至各乡镇市卫生所预约洽询或拨打“卫生福利部24小时免付费心理咨询专线”0800-788-995(请帮帮-救救我)寻求协助。

责任编辑:王愉悦

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