谈心≠聊天，适时排解女孩消极坏情绪

女孩因为感情丰富、感觉敏锐，注重与他人之间的关系，所以遇到的烦心事往往比男孩子多很多。

与朋友之间发生问题，女孩常会左右为难、闷闷不乐；面对父母的不理解和不支持，女孩虽不擅长反抗，却会把郁闷的情绪积压在内心深处；面对学习和生活中遇到的困难，身体柔弱、心灵脆弱的女孩子往往不堪重负，更容易妥协、放弃……

如此一来，积累太多坏情绪而无法倾诉和排解是很危险的事，所以，父母的任务也更加艰钜，不仅要关注女儿身体的成长，还要引导她把内心的情感发泄出来，让心灵也健康成长。

那么，家长要采取什么样的方法引导，才能让女孩更快摆脱这些不良情绪的困扰呢？方法很简单：多与你的女儿谈心！

谈心与聊天不同，聊天是一种轻松的交流方式，谈心则需要父母从心理、情感等角度对孩子进行帮助，及时排解女儿的消极情绪。

如果说聊天是种简单、平常的沟通方式，那么谈心就是种深入的心与心之间的沟通方式。

一位优秀的女企业家如此回忆：“最令我记忆深刻的，就是每次遇到困难的时候，母亲都会主动找我谈心。她会和我并排躺在床上，手挽着手。我们谈论过的话题很多，关于友谊、坚持、选择、纷争、理性……每次和母亲谈心后，我都觉得自己浑身充满了力量。直到今天，我还记得和母亲手挽手并排躺在床上的情景……”

的确，心思细密的女孩就是这样成长的。在每次和父母谈心的过程中，女孩学会了自信、乐观、坚强，也更积极地为了实现自己的理想而努力。

无数事实也证明，经常与父母谈心的女孩，不仅在为人处事方面更优秀、意志力更坚强，与父母之间的关系也往往是亲密无间的。

对父母来说，与女儿常常谈谈心并非难事。女孩的内心世界虽然丰富多采、难以揣测，但她们永远愿意向父母倾吐自己的心思。只要放下家长的架子，找一个合适时机，与女儿像朋友一样倾心交谈，你就会爱上这种沟通方式。

把握与女孩谈心的时机

谈心不同于聊天，它往往需要让孩子认真倾听，并仔细理解父母的话，努力朝父母提到的建议去做。因此，当女儿专注地做作业或玩游戏时，不要和她谈心。孩子心不在焉地与你交谈，效果往往不会好。

那么，什么是与女儿谈心的好时机呢？一般而言，家长会后是孩子们最急于和父母谈话的时候，家长应该抓住这个机会，可以更了解女儿的情况。此外，父母与女儿谈心的时机一般还有当女孩遇到困难时，当女孩遭遇失败时，当女孩出现不良行为时，当女孩心情不佳时等。

谈心时，父母要认真倾听

有个九岁的女孩这样抱怨：“跟父母谈心真没意思，他们总是一边做别的事情一边听我说话，眼睛从来不看我，有时我都不知道他们是不是在听我说话。”

的确，如果家长总是用一副心不在焉的姿态与女孩交流，往往会使自尊心极强的她们产生反感，进而放弃与父母沟通、交流。那么，父母应该如何听女儿说话呢？

首先，倾听的态度一定要正确：

一是“停”，手和心理的“停”，即父母要暂时放下正在做和正在想的事情，注视对方，给孩子表达的时间和空间。

二是“看”，即仔细观察孩子的脸部表情、说话的声调和语气、手势以及其他肢体动作等非语言资讯。

三是“听”，即专心倾听孩子说什么，同时以简短的句子，例如“你觉得老师不公平吗？”、“你很生气自己被冤枉吗？”等，将孩子的想法和感受引导出来。

另外，要表现出听的兴趣：例如在倾听时用简单话语，如“太好了”“真的是这样吗”“我跟你想的一样”“你的想法太好了，请继续说”“我简直不敢相信”等来表示你的兴趣。

当女孩遭遇失败时务必与她谈心

女孩的成长过程常常会遇到困难，虽然这些都是加速成长的因素，但它们毕竟会为女孩带来消极的影响。当女孩遭遇困难和失败时，父母若能及时找她们谈心，鼓励她们从失落中走出来，久而久之，就能协助女孩更坚强、勇敢、不屈不挠。

有个小女孩在全年级的演讲大赛上因为过度紧张忘词，不得不主动退出比赛。遭遇失败的小女孩很沮丧，一连好几天都不能从失败的阴影中走出来。女孩的爸爸觉得应该帮女儿一把，便找了个很好的机会，与女儿谈心。

“女儿，还在为演讲难过？”爸爸故意用很随意的语气问道。

“是呀，我觉得很丢脸，在同学面前抬不起头来。”

“但是你不觉得有勇气参加这次比赛就已经很厉害了吗？任何事情都要一步步来的。”爸爸继续开导她。

“可是，很多同学都笑我。”

“你没有必要理他们。他们以为自己很行，却没有意识到自己的行为很无聊。嘲笑别人常常是没有自信的表现，干么和他们斤斤计较呢？”

小女孩听了爸爸的话后恍然大悟，终于从那次失败的阴影中走出来了。

在女孩遇到困难或失败时与她谈心，不仅能让她认识到自己不足，而且可鼓励她、挖掘自己的潜能、发挥自己的优势，促使她成长得更快，也很容易拉近自己与孩子间的距离。

─ ─摘自:《教出好女儿》野人出版提供@

责任编辑：黎薇