保持口腔清洁会整体健康大有益处。刷牙和剔牙不仅让人拥有健康的微笑，也关系着多方面健康。不少研究表明，口腔卫生与糖尿病、心脏病甚至肾病都有关联性。新近一项研究则发现，牙龈疾病和前列腺疾病也有联系。

前列腺炎是什么

前列腺是位于男性膀胱上方的核桃形腺体，可分泌精液、输送精子。炎症会使前列腺肿大，并引起排尿疼痛和排尿困难。当细菌感染引发前列腺炎时，可用抗生素进行治疗。

牙龈疾病和前列腺炎的关联

新研究发表在《牙科》（Dentistry）杂志上，揭示了牙龈疾病和前列腺炎症状之间的联系。27名21岁以上同时患前列腺炎和牙龈疾病的男性参加了该项研究。

研究人员让参与者接受牙龈疾病的治疗，发现其症状在4到8周内获得改善；针对其前列腺炎则没有进行任何治疗。即便如此，在治疗牙龈疾病后，27名男性中有21人的前列腺炎症状得到改善。

研究人员认为，口腔不卫生可能导致身体其它部位发炎。他们认为，这就是参与者的前列腺炎症状得以缓解的原因。

如何改善口腔卫生

也许您觉得自己上了岁数，口腔清洁对您来说没那么重要，其实您仍应该认真对待。即使您安了假牙、牙冠或贴面，花时间关照口腔也可以预防疾病。

以下就是促进口腔卫生和身体健康的一些基本注意事项。

◎ 每天至少刷两次牙，不少于2分钟
◎ 使用含氟牙膏
◎ 每天剔牙
◎ 摄入丰富的营养
◎ 不要吸烟
◎ 让牙医定期检查牙齿
◎ 少吃含糖或淀粉的食物

遵循这些提示，您将可以防止口腔卫生不良，也不容易患上引发其它疾病的牙龈疾病。

关注前列腺健康：

本文作者维克多‧马尔基奥内（Victor Marchione）博士在美国纽约和新泽西州行医已有二十多年。本文原载贝尔‧玛拉健康网（，）。

责任编辑：茉莉