【大澳门威尼斯人赌场官网2016年09月06日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者施芝吟台湾台北报导）随着台湾民众生活型态改变、饮食西化影响，罹患逆流性食道炎的民众日益增多，根据医学文献指出，台湾逆流性食道炎盛行率为15.6%，居亚洲之冠。联安诊所分析95年至104年健检数据，发现逆流性食道炎患者10年内攀升近三成；再分析102年至104年15,844位健检民众发现，平均每4人就1人笼罩在逆流性食道炎风险中，其中超过八成患者为男性，男性罹患风险为女性的2.6倍。

48岁的张先生，个性温和，从不烟酒应酬，张先生最喜欢晚餐吃饭配汤，晚饭后都会泡茶或咖啡纾压，睡前偶尔吃点零嘴解馋，没想到这样的生活习惯竟让食道“逆”来顺受。张先生在太太安排下于99年来到联安健检，发现有逆流性食道炎A级；101年健检发现为B级；105年检查时发现已加剧为C级，在医师建议下开始积极治疗，并改善饮食与生活型态。

联安诊所院长郑乃源指出，胃食道逆流依黏膜受损轻重程度分为ABCD四等级，此次分析数据以A级为最多超过六成。进一步分析发现，六成以上患者都无明显症状，甚至最严重的D级也有75%的人没有自觉症状，容易轻忽疾病风险。

医师吁每餐7分饱 睡前3至4小时不进食

他说，预防或改善逆流性食道炎最重要的是调整日常的饮食与生活型态，戒烟酒、少咖啡浓茶，维持正常体重；进食顺序应掌握干湿分离原则，先喝汤再吃固体食物，采取温和饮食、少吃刺激性食物，每餐只吃7分饱，睡前3至4小时不进食。男性较易轻忽身体的微小征兆，呼吁男性朋友应定期做无痛肠胃镜检查，改善饮食与生活型态，才能维持胃食道健康。

责任编辑：吕美琪