自古以来，有情天地中的男男女女，在面对爱情的到来，婚姻的缔结，与婚后的柴米油盐时，总有说不完的侨段，如何在其中爱得自在与无伤，爱得充实的与圆满，欢迎您写信投入【都会男女会客室】，让曼丽夫人陪你一同探讨现代男女情感世界中的难题，让爱的世界增添更多美丽的传奇！

会客室老师你好：

我是一位27岁的女生，是一个轻熟龄的年纪，但我有很大的困扰，记忆中从求学时代我的人际关系一直都很不好，几乎交不到朋友，不论是同性关系和异性关系，我都无法与人相处，从小人缘就很不好，到现在27岁了一个朋友也没有，更不用说什么同性知己和异性伴侣，就连我谈恋爱也非常不稳定，爱情路上坎坷难走。

每每跟人相处，最后都一个个关系臭掉，因为以前求学阶段对于人际关系这块并不是那么在意，而出社会后知道人际关系很重要，但自己还很天真的以为，反正出社会工作只要把自己的事做好就好了，人际关系好不好无所谓，但后来都莫名其妙的过不了公司试用期，无法成为正式员工。

我至今自从大学毕业以来已经5年了，工作不知换了多少个，周遭的人不但很多工作稳定、人际关系良好、累积了一些人脉而且还一个个建立了自己的家庭，这时我真的很自卑也很羡慕周遭人，看看别人，反观我自己，我却是什么都没有。

从学生时代，我就觉得我不受大家欢迎，不论我怎么做，就是没人缘，甚至我还会被人欺负，被旁人出卖、谈恋爱不被爱和珍惜，所以让我越来越觉得人生黑白，个性也越来越扭曲偏执和急躁，最后个性变得非常刚硬强势，而且也极度不相信人和怀疑心异常的重，自己极自卑又极自负，心里容不下别人说我的不是（不论是外表、个性、能力等等），但自己又非常的自卑和没自信。

如今，我依旧不知道如何与人相处？每每我到一个新环境和认识新的人，时间每每不到2个月，跟人的关系就臭了，而且就算跟人相处还算平顺，但就是无法再更进一步发展关系，或是进一步发展关系就会变的很不容易，我人际关系不太会相处最好的例子：

我现在在一家门市卖东西，有一个前辈她在教导我时，口气让我听了很不舒服，而且不只一次，但我都忍了下来，但对方却还是用很不好的口气指导我，最后我受不了了，我就有点用不好的口气回嘴她，她却当场发飙。我心里却有个疑惑，难道我慢慢做回我自己，显现我真正的自己难道错了吗？

别人做自己来交朋友就可以有好人缘受欢迎，而我做自己却好像不应该，好像要不断的讨好，就算自己感受不舒服或自己被伤害，好像我就应该，别人有权利说不，有权利坚持自己的底线，而我好像就不准有这些权利，所以我到底该怎么办，关于人际关系的大方向和眉眉角角，我到底该怎么办才好？若不改进，我人生很差不多毁了！

 

你好：

感谢来信！你对于人际关系遇到瓶颈感到苦恼不已，但你愿意提笔写这封信，可以看出对于自己目前遭遇到的困难有着正面积极改进的愿望，而这份心意是很重要、很关键、很难能可贵的。

今天暂时不提具体建议，曼丽想要谈的是，你真正想改变自己的原因是什么？是人际关系变好？还是更深层地想要让自己变成更好的人？这两者之间同中有异，相同的是都朝向人际关系变好而努力发展，不同的是内心会因此感到愉快？或是无奈？

如果你是为了以人际关系变好为基点，时不时地就有讨好别人的想法冒出来，甚至会因为效果一时不彰而感到身心俱疲。相反地，你如果认同合作是利他利己的团队展现，就会乐于学习在团体中担任一位配合或承担的脚色，即使一开始遭遇一些困难，你会挥挥衣袖，擦干眼泪重新出发。

再者，人人各有其性情，有人活泼外向、有人安静内敛……不一而足，但都是多元社会不可或缺的元素。而人际关系好坏，和个性内外向没有绝对关系，重点是你做人处事的态度是否真诚、虚心、正向等等，真诚与虚心等是一种显性的态度，很容易感染别人，是一种让人喜欢和你合作、愿意帮助你的讯号；自私、冷漠或怀疑等也是显性的态度，但是却会让人避之唯恐不及。

你可以保持你内向的个性，并且安于做自己；但是在团体生活，如果你常带着负面的思维模式和人相处，如信里提到的职场事件，你如果愿意正面理解那位教你的老鸟，或者吃苦当吃补，只要能学到更多东西，抱持着多听些建言又何妨的心态，相信你就不会容易和人家冲突。

只要多想想，起冲突只是逞一时之快，双输的情况下，对现况而言只会更糟，不如学习如何在爆炸前转换自己的思考模式，就会有豁然开朗感觉，这比沿用同样的模式，一而再再而三导致重复性失败来得有建设性。祝福你，在人际关系上柳暗花明。

曼丽小语：人际关系好坏，和个性内外向没有绝对关系。重点是，你做人处事的态度是否真诚、虚心、正向。

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