常吃一种快餐 美国小伙成功减肥140磅

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【大澳门威尼斯人赌场官网2016年07月03日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者夏雨编译报导)4年前,美国德州人沃德(Alton Ward)刚进入德州农工大学(Texas A&M University)读书时,虽然在饮食上很节制,也尝试其它减肥方法,但他的体重依然高达355磅。

沃德对《商业内幕》表示:“在我长大后的生活中,一直在减肥。”

沃德现年25岁,目前居住在科罗拉多州丹佛市,他在成长过程中很爱吃,17岁时,体重就已经达到355磅。

他表示,自己尝试了所有类别的饮食,没有碳水化合物饮食,……果汁饮食等等,减肥效果都不好。

当他18岁的时候,进入德州农工大学学习,有机会作出自己的饮食选择,并找出如何吃得健康的方法。

沃德打算开始运动,在饮食方面该如何选择呢?因从小就吃Chick-fil-A快餐,知道这种快餐有健康的选择,他打算选择吃Chick-fil-A快餐。

早餐,沃德吃两个煮鸡蛋加燕麦;中餐则去Chick-fil-A解决,他会点一个烤鸡肉卷,如果天气凉,他会点碗汤,他也经常点沙拉,但只浇很少的调料。有时候,他的午餐和晚餐均在Chick-fil-A解决。

此外,他坚持进行力量和心肺功能的锻练,在11个半月内,他减掉140磅。

虽然沃德成功减肥已经过去4年,但他现在仍保持合适体型。他表示,不能说减肥成功全靠吃Chick-fil-A快餐,但他必须做出自己的选择。他说:“我觉得Chick-fil-A美味、健康,很合适我的口味。”

美国德州人沃德借助吃Chick-fil-A快餐,在11个半月内,成功减重140磅。(CNN视频截图)
美国德州人沃德借助吃Chick-fil-A快餐,在11个半月内,成功减重140磅。(CNN视频截图)

他表示,几乎每一个餐厅都有健康食物的选择,只是价格更贵一点。但他强调说,从长远看,花额外的钱是值得的。

沃德表示,最终,吃Chick-fil-A快餐帮助他减肥,因为这种食物符合他的生活方式,他喜欢吃,这证明了这是他可以保持的最佳饮食选择,而不是仅仅在痛苦地(减肥)。

他说:“人们总是在寻找短期解决方案,Chick-fil-A只是帮我退后一步,让我明白必须做出长期的生活变化,并找到适合我的食物,再加上锻练,使之变得有趣。”

2016年6月21日,美国客户满意度指数(ACSI)公布,Chick-fil-A是美国客户满意度排名最高的快餐店。该店也是去年ACSI排名最高的店家,今年的分数又比去年进步。#

责任编辑:黄小渝

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