编者按：青春痘不仅是“面子问题”，还可能是透露出内在身体的问题，它与健康息息相关。中医认为皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化。那么在青春期期间如何保有一张平滑青春的脸蛋？是青少年男女关心的话题。

青春痘，俗称粉刺、暗疮、壮疙瘩，类似于西医学所称的“痤疮”。青春痘好发于颜面，甚则胸背，乃至臀部，患者以青年男女居多，痤疮虽属小疾，但病变严重时，往往毁坏面容，不少青年男女为之烦恼。

青春痘为散发性的红色丘疹，顶端可见黑头，可挤出黄白色粉渣，容易遗留凹陷性疤痕。部分病情较严重时，还会出现脓疱、结节、囊肿、脓肿和萎缩性疤痕，或者恶病质。部分在青春发育后期，随着年龄的增大，有自愈的倾向或者减轻。但由于个人生活饮食不正常，即使过了青春期，亦常见面部长满痤疮的患者。

青春痘最主要的病机在于“脾胃积热，熏蒸颜面”，中医大致上可分为以下四类：

一、血热偏盛

青年人生机旺盛，血气方刚。有部分人因素体阳热偏盛，生机活泼之际，营血日渐偏热，血热外壅，体表络脉充盈，气血郁滞，因而发病。

二、肺胃积热

辛辣之品，属阳性热物，偏嗜日久，更能助阳化热；鱼腥油腻肥甘之品，过食则脾胃的运化不畅，积久亦可化生火热，热熏于面，则生红色粟疹之类。

三、气血凝塞

由于防护失宜，复受风热之邪或不洁尘埃附着，或用冷水洗浴，均可导致血热搏结，遂生粟疹累累和黑头等。

四、血郁痰结

病情旷久不愈，气血郁滞，经脉失畅；或肺胃积热，久蕴不解，化湿生痰，痰血瘀结，致使皮疹扩大或局部出现结节、囊肿，相连而生。

治疗青春痘，对男性病人要注重肠胃功能的调理，对女性病人则要重视月经的调理。外治法涂抹膏药对消除皮损，缩短疗程确有帮助。与此同时，还要注意调整消化功能，少吃脂肪和甜食，常用温水洗涤和湿敷面部。在发病期间，应尽量避免挤压。青春期过后仍长青春痘者，则须特别注意调整个人的生活饮食习惯，才能彻底根治。

简单抗痘食疗法

1.绿豆、赤小豆、薏苡仁等份适量煮成汤食用，可以清利体内的湿热。

2.青春痘严重到长成脓疱、结节时，可多食用海藻、海带以软坚散结，使脓肿缩小。◇

责任编辑：张静婵