公司一位三十初头的男同事最近正和女友热恋中，本该是容光焕发的模样，却在上班时显得精神不济。询问他之后才知道，女友个性黏人，除了假日要相伴出游之外，平常下班也希望能一起吃饭，甚至回到家后还要开着视讯情话绵绵，直到女友累得睡着才得以关掉视讯，享受个人空间。

同事对于女友的控制宠爱，一开始觉得温馨甜蜜，但日子久了却觉得压力重重，只要提出不同的相处建议，换来的就是女友的嗔怒和质疑。同事个性温和，不爱与人争执，更何况是面对初识相恋的女友呢？尽管我们都希望他能好好和对方沟通，但通常只看到他的沮丧和叹气。看到同事不知如何是好的无奈，只希望他的女友能早日学会如何和伴侣互动相处。

现今男女，尽管外表光鲜亮丽，却想用极大的控制欲掩盖内心的自卑和寂寞。其实一个自信体贴的人，无论是男是女，都不会时时刻刻要求陪伴，他们拥有自己的人生目标，懂得默默关心支持，甚至学习不把眼光放在对方身上，紧迫盯人地检视伴侣的一举一动。在此，我们提供五个营造幸福的好心态，希望世间每对有情人，都能以健康的心态营造幸福！

一、时刻心存感激，勿把对方配合视为理所当然。

由于习惯了对方的付出和存在，有时会把对方的好视为理所当然，甚至和身边的姊妹淘、哥儿们攀比。切记，没有谁应该要对你怎么样，更要提醒自己时常对另一伴表达感激和谢意。当对方愿意花时间等你下班、陪你吃饭，当对方为你做了晚餐、买了礼物，尽管事情再小，都有他（她）的用心。记得表达真诚的谢意，感激他（她）所做的一切，因为珍惜对方就是珍惜你们自己。

二、少抱怨少出恶言，并懂得与对方分享快乐。

有些人习惯将工作中的苦水哗啦拉地就往对方身上倒，哪个主管有意刁难、哪个同事说了什么坏话等，就希望在自己沮丧、难过、气愤时，对方能帮我们分忧解劳，成为精神上最重要的支柱。是的，很多话我们只想和另一半说，但别忘了，分享正面的喜悦、乐观的态度比倒苦水更为重要。工作的成就、主管的打气、同事的笑语，都可以和另一半分享，要知道，关心、加油、鼓励、赞扬、祝福，远比负面的情绪来得更为阳光而温馨！

三、与其高调甜蜜不如默默关心。

有些人很喜欢放闪，无论是在现实生活还是网路平台，但有时过于高调地展现关怀，例如丰盛的玫瑰花和烛光晚餐、夸张昂贵的广告示爱等，尽管明显有效地使对方感受到你的情意，却可能使彼此关系变得更为疲累。事实上，有时默默且真诚的付出与支持，例如帮他整理一下凌乱的工作环境、为他倒杯解渴的凉水，轻轻地按摩捶背，甚至用纸条写下温暖的话语，都能让你的贴心在对方心底留下美好且深刻的印记。

四、少看对方缺点多看对方优点。

我们都知道自己不可能十全十美，所以也不该以严苛的眼光来要求另一半。当对方不小心犯了错时，适时地睁一只眼闭一只眼，甚至宽容地给予微笑，幽默地表达理解，都能让他（她）心生感动。切记，我们不是他的主管，而是他风雨同舟的伴侣，千万不要用放大镜检视对方的一举一动，多看重别人的好，多给予赞美和鼓励，更有助于维持你们长久且和谐的关系。

五、照顾好自己，学会和对方携手往前迈进。

尽管你们正热恋甜蜜、难分难舍，也要学习规划自己的生活和未来的目标，别老将心思与精力一股脑儿放在对方身上，忘记了自己和对方都希望拥有可以放松喘息的个人空间。重要的是，学会好好照顾自己，不要故意生病、受伤惹他（她）怜惜，当自己的状态好时，才能正面地带动对方，一起往共同的目标迈进。记得，真实生活不是偶像剧，乐观阳光的性格、积极努力的态度，才能让对方与自己变得愈来愈好，也让彼此的关系更为茁壮。＠*

责任编辑：茱蒂