【大澳门威尼斯人赌场官网2016年04月11日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者林文综合报导）春天是充满阳光、新鲜空气和鲜花盛开的时候。但对于有过敏体质的人，是打喷嚏和发痒的时节。美国科罗拉多大学的微生物学家，Noah Fierer博士表明，潜伏在每一个角落的细菌和真菌等过敏原约有2,000种，没有好好的清理，你家基本上是一个微生物的动物园。让家居环境防止过敏有七个重点：

1. 吸尘器升级

如果家中的吸尘器已经使用十几年了，可能是升级的时候了。吸尘器用久了比较会从排气孔喷出更细小的灰尘和碎屑，吸尘效果不好也是一个造成过敏的噩梦。投资一个附有高效微粒空气过滤器（HEPA）的吸尘器，它可以捕获空气中的过敏原，和空气中的细悬浮微粒(PM2.5)，虽然要多花钱，但可以提升环境的品质，和减少因过敏而产生呼吸道的疾病。

2. 清洗床单

根据美国梅奥诊所(Mayo Clinic)的建议，应该至少每隔一周清洗床单，用130华氏度的热水(约54.5摄氏度) 。每天出门在外，很容易接触到花粉、霉菌、真菌，甚至一些宠物的毛发皮屑。为了增加保护作用，可以选用防尘和防螨的被褥，尤其是家里有养宠物的，平常尽量不让它们上床，被褥干净也提升睡眠品质。

3. 减少灰尘

人们很容易忽略家中尘土飞扬的角落，要考虑到家中灰尘包含人体皮肤、动物皮屑和昆虫垃圾的组合，会深深的影响你的呼吸，尤其是在容易打喷嚏的季节。也有人认为出门时紧闭门窗应该不会受到污染，可是现在的大环境普遍性的空气品质不佳，依然会污染，雾霾严重时在哪里都受影响。每周至少一次清理室内以减少过敏原，如果你的过敏情况比较严重，或者住家在空气品质不好的地方，投资一个空气清净机，对你有帮助。

4. 关闭门窗

在过敏季节关闭门窗，以及改善空气过滤器，能减少过敏原进入，采用中央空调更好也更舒适。在寒冷又潮湿的冬天过后，春天的气息常常引诱人们打开窗户，享受一下春暖花开，这对于那些有过敏体质的，新鲜的空气可能迅速成为一个噩梦。最好在出门时关闭门窗，采用中央空调，调节温度和湿度，也过滤空气。或者采取除湿机和空气清净机同时运作，也很有帮助。

5. 鞋放室外

想要阻止过敏原进入家中，鞋子最好放在门口或室外。鞋子在外面沾满泥土、灰尘和细菌，如果穿进室内会将这些脏物带进来。而且，鞋放门口也要每隔一段时间(或定期)把鞋子清洗干净，才能确保室内环境的清洁。

6. 清洗窗帘

重新装扮你家的窗帘。厚重的窗帘像一块磁铁，很容易积累灰尘、霉菌和花粉，当你拉开窗帘让春天大放异彩时，同时也制造出各种各样细微的沙尘暴。换掉厚重的窗帘，采用简洁的材料例如棉或化纤。不要忘记经常清洗，放在水盆内手洗最好，直接丢进洗衣机并不合适，市售有窗帘专用的洗衣袋，洗衣机洗完后不会影响立体形状，可以尝试看看。

7. 整理盆栽

盆栽植物可以点亮室内空间，例如黄金葛可以吸附室内有毒气体，如甲醛、苯等，能净化空气。但是，室内空气不流通、通风不良时，室内植物可能引发过敏，“潮湿”是室内植物让人过敏的主因，其次是土壤积水、植物腐败，孳生微生物及霉菌。一般土壤可能有猪粪、微生物，用人工栽培土取代，不但干净卫生、通透性好，水分少空气品质也自然会更好。

责任编辑：茉莉