【大澳门威尼斯人赌场官网2016年12月07日讯】当下娱乐圈风行用“冻龄”来形容演员面容年轻，宁静也常被赞为“冻龄女星”，然而近日在受访时，她却表示不认为有什么冻龄、人该老就会老，并坦言自己如果不化妆，把脸一卸就见真招了。

据陆媒报导，近日受访时，宁静被问到“冻龄”方法，对此，她坦言自己全都是靠化妆，“我就是标准的黄种人，我皮肤很黄的。如果我不化妆，把脸一卸，那就见真招了。”

宁静曾多次与人分享护肤心得：一是洁面，她差不多每周都会做清脂效果好的清洁面膜，然后再敷面膏，来平衡皮肤的油水不均状况；接着做保湿面膜；再就是用化妆水反复不停地拍打面部，让水深深地渗入皮肤，直到皮肤喝饱，角质都软化了，干瘪的细胞都涨满了，这样后续的保养品、保湿乳霜才能更充分地被吸收。

饮食方面，她强调早上应该是一天里面吃得最多和最好的，要吃到豆制品、奶制品、要吃青菜，要吃到碳水化合物，还要吃到黑色食物（也就是粗粮），粗粮豆制品对肌肤的美白健康很有帮助。

近日受访时，宁静也表示，年轻时对自己的素颜很自信，但随着年龄的增长，现在一般不会以素颜公开示人，所以大家看到她的美肤都是化妆的功劳。

责任编辑：李湘莲