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英国专家:游泳没用对技巧 是浪费时间

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【大澳门威尼斯人赌场官网2016年10月09日讯】英国运动专家表示,大多数人因为在泳池用错技巧,对健康无法获得多少显着好处,使得游泳是“浪费时间”。又因为屈服于运动中心里的贩卖机,甚至会获得“更多卡路里”。

英国“每日电讯报”(Daily Telegraph)报导,专家在英国最大的家庭医师集会表示,一般人在泳池里的游泳能力,不足以维持能达到减重的强度。

英国公共卫生局(PHE)专家维许努巴拉(DaneVishnubala)说,许多人想以游泳维持身材,但是在泳池里只用“狗爬式”滑水,然后与朋友聊天。

他说:“实际上,如果他们游得不好,到泳池里只是浪费时间,因为他们基本上只用混合狗爬式,而且花相当长时间与朋友聊天。

他又说:“可能选择去散步、上舞蹈课或跑步会好很多。”

担任里约奥运英国篮球队队医的维许努巴拉说:“一般英国人并没有游泳技巧和能力,可真正维持足够长时间的强度。”(转自中央社)

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